Pierderea în greutate De ce berea artizanală este unul dintre cele mai proaste tipuri de alcool pe care le beți la dietă

Pierderea în greutate: de multe ori oamenii nu realizează câte calorii sunt în alcool (Imagine: Getty Images)

Pierderea în greutate este ceva la care aspiră mulți britanici pe măsură ce vara se apropie. Pentru cei care se bucură de un vârf de alcool, alcoolul poate pune o problemă la dietă, din cauza numărului ridicat de calorii. Aceasta este o băutură pe care ar trebui să o evitați cu siguranță.

Drinkaware: cât de mult consumul de alcool poate provoca creșterea în greutate

Planurile de slăbire necesită o gândire atentă și este vital să vă îndepărtați de alimentele și băuturile care vă pot deraia progresul. Alcoolul este o zonă dificilă pentru mulți care fac dietă și de multe ori oamenii nu își dau seama câte calorii sunt în alcool. Există un tip de băutură alcoolică de care ar trebui să se îndepărteze. Dieticianul Georgie Fear, autorul cărții „Slabe obiceiuri pentru pierderea în greutate pe tot parcursul vieții”, recomandă evitarea berilor artizanale cu conținut ridicat de alcool.

Articole similare

„În ultimii cinci ani s-a înregistrat o explozie de fabrici de bere artizanale care creează soiuri cu conținut ridicat de alcool, care conțin mai multe calorii pe sticlă decât îți dai seama”, a spus Fear pentru GQ.

Consumatorii de bere artizanală cu conținut ridicat de alcool ar putea ajunge să consume atât de multe calorii într-o bere, cât ar consuma într-o masă întreagă.

---