Pierderea în greutate Cum să slăbești rapid cu dieta cu supă de varză
Dieta cu supă de VARZĂ este o dietă de slăbire pe termen scurt, care s-a dovedit a fi eficientă pentru persoanele care fac dietă. Ce implică dieta și pentru cât timp trebuie să o întrețineți?
Pierderea în greutate Adele: Plan de dietă posibil detaliat de expert
Dieta cu supă de varză există de mulți ani și este populară și astăzi. Persoanele care urmează această dietă se pot aștepta să obțină rezultate în doar șapte zile, dar este o dietă sănătoasă de urmat?
Articole similare
CITESTE MAI MULT
După cum sugerează și numele dietei, aceasta implică consumul unor cantități mari de supă de varză.
Dieta promite slimmers pentru a ajuta la pierderea de până la zece kilograme într-o singură săptămână.
În general, este considerată o dietă rapidă pentru pierderea în greutate pe termen scurt, deoarece necesită un efort minim și s-a dovedit a fi eficientă.
Este posibil ca această dietă să cauzeze pierderea în greutate într-un interval scurt de timp, deoarece vă reduce grav aportul de calorii. Pentru a pierde în greutate, aportul zilnic de calorii trebuie să fie deficitar, ceea ce înseamnă că arzi mai multe calorii decât consumi.
Pierderea în greutate: Cum să slăbești rapid cu dieta cu supă de varză (Imagine: Getty)
Vom folosi adresa dvs. de e-mail numai pentru a vă trimite buletine informative. Vă rugăm să consultați Notificarea noastră de confidențialitate pentru detalii despre drepturile dvs. de protecție a datelor.
Timp de o săptămână, mănânci supă de varză de casă. În fiecare zi, puteți avea, de asemenea, unul sau două alimente, cum ar fi laptele degresat, fructele sau legumele.
Această dietă este perfectă pentru a începe pierderea în greutate sau pentru a pierde câteva kilograme pentru o anumită ocazie sau eveniment.
Dieta cu supă de varză este, de asemenea, cunoscută sub alte nume, cum ar fi dieta Mayo Clinic, deoarece a fost dezvoltată într-un spital pentru pierderea rapidă în greutate înainte de intervenția chirurgicală pentru pacienții cu inimă.
Se recomandă prepararea unor loturi mari de supă la începutul săptămânii pentru întreaga săptămână.