Pierderea în greutate Cum Karlie Kloss și Irina Shayk își pregătesc corpurile pentru pistă
EL ANTRENEAZĂ unele dintre cele mai de succes modele din lume, inclusiv favoritele Victoria's Secret, alături de vedete din lista A. Așa că știe ce funcționează.
17 august 2017 10:28
Sfaturi privind lansarea dietei paleo.
Sfaturi privind lansarea dietei paleo
Modelul Karlie Kloss merge pe pistă la desfășurarea anuală a modei Victoria's Secret din 2014. Imagine: Getty Sursa: Furnizat
TRAINER la unele dintre cele mai faimoase modele Victoria Secret din lume, Justin Gebland, și-a dezvăluit sfaturile și trucurile pentru ceea ce funcționează cu adevărat atunci când vine vorba de dietă.
În secolul al XXI-lea, noile moduri de slăbit au tendința de a-și lua propria viață - de la ceai detoxifiant la antrenament de talie, lista este interminabilă.
Clientela A-Lister a lui Gebland include super-modele Karlie Kloss, Candice Swanepoel, Irina Shayk, Erin Heatherton și Martha Hunt, potrivit Daily Mail.
Irina Shayk pe pistă la Victoria’s Secret’s Fashion Show 2016 din Paris, Franța. Pascal Le Segretain/Getty Images Sursa: Getty Images
Gebland a subliniat rapid că da, exercițiile fizice sunt importante, mai ales pentru clienții săi, dar ceea ce alegem cu toții să punem în corpul nostru este cheia pentru pierderea în greutate cu succes.
Când vine vorba de dietele care „funcționează”, Gebland a spus că este un mare susținător al dietei stricte cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut ridicat de grăsimi sau dieta „omului cavernelor”.
Potrivit LA Weekly, vedete precum Jessica Biel și Jack Osbourne jură pe dieta primară care se bazează pe o combinație de știință modernă, o dietă ancestrală de vânător-culegător și bun simț.
Jessica Biel a fost un mare avocat public pentru dieta Paleo. Imagine: Pascal Le Segretain/Getty Images Sursă: Getty Images
Potrivit Eat Drink Paleo, dieta se concentrează pe consumul de „alimente întregi, neprelucrate, cum ar fi carne hrănită cu iarbă, păsări de curte liber, legume, fructe”.
Dieta recomandă evitarea cerealelor, a leguminoaselor, a zahărului rafinat și a produselor lactate și, chiar dacă este înclinată spre capătul scăzut al carbohidraților, „eliminarea carbohidraților nu este numele jocului”.