Pierderea în greutate cu suplimente alimentare - Nu pastile dietetice - NewBeauty

greutate

Cercetările arată că pierderea în greutate poate fi la fel de ușoară ca o pastilă, atât timp cât faceți mișcare și mențineți și o dietă sănătoasă. Dar nu vorbim despre pastile dietetice. Unele vitamine și minerale naturale, bune pentru tine, s-au dovedit a avea un efect de slăbire.

Acizii grași omega-3 se găsesc în peștele gras, semințele de in, nucile și uleiul de măsline, iar cercetările arată că administrarea acestuia cu o rutină moderată de exerciții fizice mărește pierderea în greutate. Peste 12 săptămâni, subiecții cărora li s-a administrat ulei de pește omega-3 au pierdut în mod semnificativ mai multă greutate decât un grup de control, în special în jurul regiunii abdominale. Cercetătorii cred că acizii grași omega-3 activează enzimele responsabile de arderea grăsimilor.