Pierderea în greutate câștigată nu te face neapărat fericit, spun cercetătorii - ScienceDaily
Într-un studiu efectuat pe 1.979 de adulți supraponderali și obezi din Marea Britanie, persoanele care au pierdut 5% sau mai mult din greutatea corporală inițială în decurs de patru ani au prezentat modificări semnificative în markerii sănătății fizice, dar au fost mai predispuși să raporteze starea de spirit depresivă decât cei care au rămas 5% din greutatea lor inițială.
Cercetarea, publicată în PLOS ONE, evidențiază necesitatea de a lua în considerare sănătatea mintală alături de sănătatea fizică atunci când pierdeți în greutate. Studiile clinice privind pierderea în greutate s-au dovedit a îmbunătăți starea de spirit a participanților, dar acest lucru ar putea fi un rezultat al mediului de susținere, mai degrabă decât al pierderii în greutate, deoarece efectele sunt observate foarte devreme în timpul tratamentului și nu sunt legate de gradul de greutate pierderi.
Este important să rețineți că acest nou rezultat nu înseamnă că pierderea în greutate cauzează în mod necesar depresie direct, deoarece depresia și pierderea în greutate pot avea o cauză comună. Cu toate acestea, arată că pierderea în greutate în afara contextului studiului clinic nu poate fi presupus a îmbunătăți starea de spirit și ridică întrebări cu privire la impactul psihologic al pierderii în greutate.
Datele provin din Studiul longitudinal englezesc asupra îmbătrânirii, un studiu din Marea Britanie asupra adulților cu vârsta de peste 50 de ani și exclude participanții cu diagnostic de depresie clinică sau o boală debilitantă. Starea de spirit deprimată și bunăstarea generală au fost evaluate utilizând chestionare standard, iar greutatea a fost măsurată de asistenții medicali instruiți
Dintre cei 1.979 de participanți supraponderali și obezi, 278 (14%) au pierdut cel puțin 5% din greutatea corporală inițială, cu o pierdere medie în greutate de 6,8 kg de persoană. Înainte de a se adapta pentru probleme grave de sănătate și evenimente majore ale vieții, cum ar fi dolul, care poate provoca atât pierderea în greutate, cât și starea de spirit deprimată, persoanele care au slăbit au fost cu 78% mai predispuse să raporteze starea de depresie. După controlul acestora, șansele crescute de dispoziție depresivă au rămas semnificative la 52%.