Pierderea în greutate 5 rețete cu chutney indiene cu conținut scăzut de calorii pentru a mânca pentru a arde grăsimea din burtă și a pierde în greutate
Dacă urmați o dietă de slăbit și încercați să vă slăbiți rapid burta, ați dori să optați pentru aceste rețete de chutney indiene cu conținut scăzut de calorii care pot fi servite la micul dejun sau gustări.
New Delhi: Nu putem nega faptul că există câteva lucruri care ne împiedică progresul atunci când încercăm să slăbim sau să menținem greutatea. Unele dintre ele sunt pansamente, sosuri, murături, chutneys etc., pe care le avem cu sandvișurile, împachetările, dosa, paratha sau chapatti. Având în vedere că sunt bogate în sare și ulei, consumul regulat al acestor alimente poate duce la retenția de apă și, prin urmare, la scăderea în greutate mai puțin sau deloc. În același timp, aceste alimente sunt irezistibile, fac mâncarea interesantă și picantă!
Chutneys sunt o garnitură esențială în bucătăria indiană. Ele nu numai că oferă o scuturare plăcută papilelor gustative, dar acționează și ca aperitiv, precum și ajută la susținerea digestiei. Pot fi preparate folosind o varietate de ingrediente, cum ar fi ierburi, legume, condimente și fructe. Cu arome diferite, variind de la dulci sau acri, condimentate sau blânde, sau orice combinație a acestora, chutney are un scor mare cu aproape toate tipurile de gustări și mese. Dacă urmezi o dietă de slăbire și încerci să-ți slăbești rapid burta, ai vrea să optezi pentru aceste rețete de chutney cu conținut scăzut de calorii, care pot fi servite la micul dejun și gustări. Dr. Parul Patni, nutriționist - expert în stilul de viață și gestionarea greutății, împărtășește niște chutney-uri ușoare și sănătoase, baie și murături pentru a completa o varietate de alimente. Citiți - Încercați să pierdeți grăsimea din burtă, dar întotdeauna flămând? 5 naturale bogat în fibre alimente pentru slăbit care combate pofta