Pierderea de grăsime subcutanată și segmentară cu și fără suplimente de susținere în conjuncție cu a

Afiliere MusclePharm Sports Science Institute, Denver, CO, Statele Unite ale Americii

Afiliere Metropolitan State University of Denver, Denver, CO, Statele Unite ale Americii

Afiliere Universitatea din Colorado, Boulder, CO, Statele Unite ale Americii

Afiliere Universitatea din Colorado, Denver, CO, Statele Unite ale Americii

Affiliation Widener University, Chester, PA, Statele Unite ale Americii

Afiliere MusclePharm Sports Science Institute, Denver, CO, Statele Unite ale Americii

Afilieri MusclePharm Sports Science Institute, Denver, CO, Statele Unite ale Americii, Departamentul de Științe ale Exercițiilor Sportive, Academia Sporturilor din Statele Unite, Daphne, AL, Statele Unite ale Americii

Paul H. Falcone,
Chih Yin Tai,
Laura R. Carson,
Jordan M. Joy,
Matt M. Mosman,
Roxanne M. Vogel,
Tyler R. McCann,
Kevin P. Crona,
J. Daniel Griffin,
Michael P. Kim

Cifre

Abstract

fundal

Beneficiile de scădere în greutate ale suplimentelor cu mai multe ingrediente coroborate cu o dietă hipocalorică și bogată în proteine la femeile tinere sunt necunoscute. Prin urmare, scopul acestui studiu a fost de a investiga efectele unei diete de trei săptămâni cu conținut scăzut de calorii cu și fără suplimente asupra compoziției corpului.

Metode

Treizeci și șapte de femei instruite în scopuri recreative (n = 37; vârstă = 27,1 ± 4,2; înălțime = 165,1 ± 6,4; greutate = 68,5 ± 10,1; IMC = 25,1 ± 3,4) au finalizat una dintre următoarele intervenții de trei săptămâni: nicio modificare a dietei (CON); o dietă bogată în proteine, cu conținut scăzut de calorii, suplimentată cu un acid linoleic termogen, conjugat (CLA), un gel proteic și un multi-vitamină (SUP); sau dieta bogată în proteine cu suplimente izocalorice placebo (PLA). Înainte și după intervenția de trei săptămâni, s-au măsurat greutatea corporală,% grăsime prin absorptiometrie cu raze X duale (DXA), masă segmentară de grăsime prin DXA,% grăsime prin pliuri ale pielii și grosimi ale pliurilor pielii în șapte locuri.

Rezultate

SUP și PLA au scăzut semnificativ greutatea corporală (SUP: PRE, 70,47 ± 8,01 kg până la POST, 67,51 ± 8,10 kg; PLA: PRE, 67,88 ± 12,28 kg față de POST, 66,38 ± 11,94 kg; p ≤ 0,05) cu o valoare mai mare (p ≤ 0,05) scădere în SUP decât PLA sau CON. SUP și PLA au scăzut semnificativ% Grăsime conform DXA (SUP: PRE, 34,98 ± 7,05% până la POST, 32,99 ± 6,89%; PLA: PRE, 34,22 ± 6,36% față de POST, 32,69 ± 5,84%; p ≤ 0,05), în timp ce numai SUP a scăzut semnificativ% Grăsime în funcție de pliurile pielii (SUP: PRE, 27,40 ± 4,09% până la POST, 24,08 ± 4,31%; p ≤ 0,05). SUP în mod semnificativ (p ≤ 0,05) a scăzut grosimile la cinci pliuri ale pielii (piept, talie, șold, subscapular și tricep) în comparație cu PLA, dar nu la două pliuri ale pielii (axila și coapsa).

Concluzii

Adăugarea unei substanțe termogene, CLA, proteine și a multivitaminei la o dietă de trei săptămâni cu conținut scăzut de calorii a îmbunătățit pierderea în greutate, pierderea totală de grăsimi și pierderea de grăsime subcutanată, comparativ cu dieta singură.

Citare: Falcone PH, Tai CY, Carson LR, Joy JM, Mosman MM, Vogel RM și colab. (2015) Pierderea de grăsime subcutanată și segmentară cu și fără suplimente de susținere în combinație cu o dietă cu conținut scăzut de calorii și proteine ridicate la femeile sănătoase. PLoS ONE 10 (4): e0123854. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0123854

Editor academic: Anna Alisi, Spitalul de Copii Bambino Gesu, ITALIA

Primit: 16 octombrie 2014; Admis: 23 februarie 2015; Publicat: 15 aprilie 2015

Disponibilitatea datelor: Toate datele relevante se găsesc în lucrare.

Finanțarea: MusclePharm Corporation a finanțat acest studiu. Finanțatorul a oferit sprijin sub formă de salarii pentru autorii PHF, CYT, LRC, JMJ, MMM, MPK, TRM și JRM, dar nu a avut niciun rol suplimentar în proiectarea studiului, colectarea și analiza datelor, decizia de publicare sau pregătirea a manuscrisului. Rolurile specifice ale acestor autori sunt articulate în secțiunea „contribuțiile autorului”.