Pierdere în greutate Povești de succes Antrenamentele la domiciliu au ajutat-o pe Elizabeth-Marie să piardă 102 kilograme
Nume: Elizabeth Marie/Înainte Greutate: 215 lbs/Lire pierdute: 102 lbs
Am pierdut în greutate: Cathy Sheargold a vrut să experimenteze viața cu fiul ei și a pierdut aproape 200 de kilograme
Vârsta: 30 de ani
Înălțime: 5’4 ″
Cum l-am câștigat: am fost un mâncător fără minte care m-a bazat pe fast-food pentru a mă ajuta să trec prin programul meu aglomerat. Probabil am trecut printr-un drive-thru o dată pe zi. De asemenea, m-am bazat pe băuturi cu cafea cu zahăr, mână de Peanut M & Ms și înghețată pentru energie sau confort. Am lucrat în industria modei și am simțit cu siguranță presiunea de a arăta într-un anumit fel.
În loc să mă propulseze să scap de greutate, m-am trezit câștig în greutate - aș muri de foame la birou, doar ca să mă înnebunesc când ajung acasă. Greutatea continuă să se strecoare, dar am negat serios. Am fost întotdeauna slab crescând și, în general, am simțit bine aspectul meu. Știam că sunt cam supraponderală, dar nu voiam să cred că sunt la fel de scăpat de sub control ca în realitate.
Mâncam prea multe junkuri, iar relația mea cu mâncarea devenea din ce în ce mai distorsionată. Când blugii mei se simțeau prea strânși, mă forțam să exist doar câteva zile pe cafea cu gheață și fără mâncare adevărată. Desigur, cele cinci kilograme sau așa că aș pierde s-ar întoarce ca 10 în plus.
Breaking Point: Era aprilie și mă uitam la o altă vară, evitând piscina, plaja și întrunirile sociale, pentru că nu mă simțeam confortabil în costum de baie. Eram obosit, frustrat și supărat pe mine însămi pentru că nu aveam grijă de sănătatea mea. Mi-a fost rușine de înfățișarea mea și am urât felul în care mă simțeam. Știam că voi regreta dacă nu încerc măcar să mă sănătos.