Pierdere în greutate de 105 kilograme Penn Jillette a dezvăluit fără magie sau iluzii, aici; cu Dieta Sa Exactă
Cum a pierdut magul Penn Jillette un impresionant 105 de lire sterline? Nu-și face iluzii cu privire la ceea ce a fost implicat, iar acum unul dintre cei mai renumiți maeștri ai lumii în ceea ce-au făcut-au făcut acele trucuri magice împărtășește secretele sale de slăbire cu Oamenii.
Depășind cântarul la 330 de lire sterline, Jillette recunoaște acum că a încercat să-și mențină viața normală. Dar chiar și la șase picioare, șapte centimetri, acea greutate era prea mare pentru sănătatea lui și a ajuns la o tensiune arterială atât de mare încât a necesitat spitalizare.
Atunci medicul său i-a dat un apel de trezire pentru slăbit.
„Am primit șase medicamente foarte puternice pentru a reduce tensiunea arterială. Medicul meu a spus că trebuie să-mi scad greutatea și, dacă am scăzut-o 30 sau 40 lbs. ar fi puțin mai ușor de controlat. Și apoi a spus ceva în treacăt care mi-a suflat complet mintea - mi-a spus: „Dacă ai ajunge la 230, probabil că nu ai nevoie de niciun medicament”.
Acest sfat a fost suficient pentru ca Penn să se motiveze. Pentru a pierde aproape un kilogram pe zi până la ziua de naștere din 5 martie, magul s-a limitat la 1.000 de calorii zilnic.
Acum că a ajuns la obiectiv, Jillette a trecut în modul de întreținere cu Dr. Dieta nutritivă a lui Joel Fuhrman. Planul pe bază de plante elimină cerealele procesate, zahărul, sarea și produsele de origine animală.
„Mănânc cantități incredibile de alimente, dar doar foarte, foarte, foarte sănătoase”, subliniază Penn.
Deci, cum este o zi pentru magician acum?
Penn trece peste micul dejun, dar mănâncă o salată mare. Mai degrabă decât sos de salată, el folosește oțet zero calorii. Pentru cină, consumă trei kilograme de legume și trei porții de orez. O tocană din legume îl ajută să se simtă plin după masa de seară.