Pierdere în Greutate Coaching Roata Vieții

Majoritatea oamenilor știu cum să piardă în greutate, dar se luptă cu aspectele psihologice ale pierderii în greutate, cum ar fi autocontrolul, alimentația emoțională, poftele și depășirea percepției „eșecurilor din trecut”.

greutate

Coachingul pentru pierderea în greutate vă ajută să:

- creați o viziune puternică pentru un dvs. mai sănătos, acest lucru chiar ajută la ancorarea motivației și la menținerea pe drumul cel bun

- alegeți obiective care să fie realiste și realizabile, astfel încât să vă puteți construi încrederea în capacitatea de a pierde în greutate

- discutați în detaliu cum puteți depăși provocările legate de mâncare

- creați și încorporați obiceiuri de viață noi și pozitive

- găsiți activități fizice care vă convin ca individ