PIERDERE DE GREUTATE ȘI FITNESS Bee Fit

Pierdere în greutate, fitness și cântare de baie

Ofertă de fitness de ianuarie de neratat: 2 săptămâni de încercare personală gratuită nelimitată și fără taxă de aderare

Să vorbim despre pierderea în greutate

99% dintre membrii Bee-Fit se alătură gimnasticii noastre din Chelmsford pentru a „pierde în greutate” și, cu siguranță, pierderea în greutate care apare pe cântare este relevantă atunci când începeți pentru prima dată călătoria dvs. de fitness. Cu toate acestea, odată ce începeți antrenamentul regulat, în special antrenamentele care includ antrenamentul cu greutăți, ar trebui să fie banda de măsurare pe care o căutați pentru reasigurare și nu cântarele de baie.

Este un fapt că mulți sportivi profesioniști s-ar înregistra ca obezi pe scara NHS IMC.

Mulți dintre membrii noștri care au slăbit se plâng de „platoul” de pierdere în greutate și chiar par să se îngrășeze pe cântar, în ciuda faptului că au respectat religios o dietă sănătoasă și sesiuni regulate la sala de sport. În acest moment, este timpul să renunțați la cântar și să vă concentrați asupra mărimii rochiei, a puterii, a rezistenței și a bunăstării generale. În orice caz, greutatea fluctuează în mod natural cu câteva kilograme tot timpul, în funcție de hidratare, cantitatea de fibre pe care ați consumat-o, nivelul de stres și, pentru femei, ciclul menstrual.

---