Pierde 50 de lire sterline într-o lună; Nu astăzi, MS

*** DISCLAIMER *** Nu sunt medic. Nu înlocuiesc sfatul medicului dumneavoastră. Aceasta este experiența mea personală și, sperăm, citind-o, veți ști ce întrebări să îi adresați medicului dumneavoastră. Orice ai face, ia-ți un medic de încredere și pune toate întrebările pe care le dorești. Expertiza lor este de neprețuit. De asemenea, acest lucru NU ESTE SPONSORIZAT. Aceasta este experiența mea adevărată și sinceră. De asemenea, acest „titlu” trebuie să fie amuzant ... Da, am pierdut 50 de lire sterline în prima lună a anului Whole30, dar asta nu înseamnă că s-ar întâmpla sau ar trebui să se întâmple pentru oricine altcineva. A fost doar experiența mea:).

"Pierde 50 de lire sterline într-o lună!"

Vedem astfel de titluri la check-out la magazinul alimentar și nu putem să nu ridicăm revista ... Dacă sunteți supraponderal sau ați fost vreodată supraponderal, vă puteți raporta la dorința de a pierde rapid o cantitate mare de greutate. Știu că am făcut-o.

pierde

Am cumpărat atâtea pastile, am plătit sume mari de bani pentru diferite programe de dietă, am numărat calorii, am numărat grame de grăsimi, am numărat carbohidrați, am mâncat cereale integrale, iaurt sau orice au spus că am nevoie de mai mult în dietă, aș da totul cele mai recente videoclipuri ale lui Jillian Michael și m-am înfometat, totul în numele pierderii în greutate.

Și știi ce s-a întâmplat? Aș face toată treaba asta, aș cheltui toți acești bani, aș avea toată speranța din lume că ceea ce făceam era să funcționeze și apoi, când am sărit pe scară, ar putea arăta 1 lire pierdute într-o săptămână. Sau ar putea chiar să arate un câștig. Nu avea sens. A fost descurajant. Și în cele din urmă m-aș trezi mâncând orice îmi doream pentru că, ce diferență avea asta?