Piept de pui vs carne de porc tocată
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Piept de pui vs carne de porc tocată comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în piept de pui este mai puține calorii decât în carne de porc tocată.
Pieptul de pui are 172 kcal la 100g și carne de porc tocată 218 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 27%.
În pieptul de pui și în carnea de porc tocată, majoritatea caloriilor provin din grăsimi.
piept de pui sau carne de porc tocată - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: carne de porc tocată - Cu 27% mai mult decât pieptul de pui.
- Gras: carne de porc tocată - Cu 73% mai mult decât pieptul de pui.
- Proteină: piept de pui - Cu 14% mai mult decât carnea de porc tocată.
- Apă: piept de pui - Cu 7% mai mult decât carnea de porc tocată.