Peter Andre dezvăluie modul în care și-a obținut pierderea în greutate de 13 kg FĂRĂ dieta

peter

Peter Andre a vorbit despre pierderea în greutate recentă de 13 kilograme - și a explicat cum a reușit să-și obțină rezultatele fără a urma diete.

Tatăl celor patru a abordat subiectul într-un nou nou! coloana revistei, unde a împărtășit secretul care l-a ajutat să slăbească de la aproximativ 12 lb la 11 l 3 lb în ultimele patru luni.

‘M-am antrenat atât de tare și mă simt foarte bine! Acum am 72 kg și asta este excelent pentru mine ”, a scris el.

‘Acum patru luni aveam 78 kg. Nu am făcut dietă - mă cunoașteți, nu sunt un mare fan al dietelor - dar alerg o oră pe zi, șase zile pe săptămână. '

Peter a adăugat că i-a luat ceva timp să se obișnuiască cu noul său regim de funcționare, dar în curând a început să se distreze pe măsură ce făcea tot mai multe progrese.