Pești cu conținut ridicat de proteine; Salată caldă de cartofi

Proteinele sunt esențiale pentru sănătate și, atunci când faceți exerciții fizice în mod regulat, este important să rețineți că veți avea nevoie de puțină proteină suplimentară pentru a vă ajuta să reconstruiți mușchiul pe care l-ați rupt. Această salată caldă de pește și cartofi cu conținut ridicat de proteine ​​conține 30,7 g de proteine ​​și doar 378 de calorii pe porție. Deci, dacă încercați să vă măriți aportul de proteine ​​fără a vă compromite eforturile de slăbire, acesta este felul de mâncare perfect pentru dvs.!

Această salată simplă de salată de cartofi prezintă cartofi noi deliciosi aruncați cu file de pește în fulgi, ou fiert și pătrunjel. Este o mâncare de confort pur și atât de ușor și rapid de făcut!

Rețetă de salată caldă de pește și cartofi cu conținut ridicat de proteine

Timp de pregatire: 10 minute | Timp de gătit: 35 min | Servicii: 4

+ 1 lb/450 g pește alb (cod, eglefin, polen, baltă, tilapia)