Peste la abur; reteta de pachete pak choi - BBC Good Food
Doar adăugați orez aburit pentru o masă bogată în arome, cu conținut scăzut de calorii
| kcal | 124 | |
| gras | 3g | |
| saturează | 0g | |
| carbohidrați | 2g | |
| zaharuri | 2g | |
| fibră | 1g | |
| proteină | 22g | |
| scăzut în | sare | 1,31г |
Ingrediente
- 4 farfurii, eglefin sau alte fileuri de pește certificate MSC
- 2 pak choi, felii groase
- 4 ceapă de primăvară, mărunțită
- 1 chilli roșu, feliat subțire
- Ghimbir de 3cm, tăiat în bețișoare
- 2 linguri sos de soia cu sare redusă
- suc 1 lime
- 1 linguriță de ulei de susan