Persoana Panini; Slăbiți și câștigați sănătate
Micul dejun era aproape gata când am coborât în dimineața asta. Semințele de hrișcă și chia pe care le înmuiasem în apă cu o seară înainte se umflaseră.
Așa că erau gata să intre în blender, împreună cu o mică banană și lapte de migdale. Hei presto - un smoothie. A durat câteva secunde și am sorbit-o în timp ce făceam Harvey’s, care a durat veacuri, datorită lui dorind cireșe proaspete, care mi-au lăsat degetele pătate toată ziua! Smoothie-ul meu era gros și gustos. 50 g crupe de hrișcă, 1 linguriță semințe de chia, 200 ml lapte de migdale = 8 puncte WW.
Munca continuă să meargă bine și îmi place locația. Ușurința unei plimbări de 10 minute de gară este apreciată, dar îmi plac și priveliștile și faptul că sunt atât de aproape de Borough Market. Dacă ies din biroul meu și mă uit la stânga, pot vedea Catedrala Sf. Paul și Southwark Bridge.
Dacă mă uit bine, pot vedea podul care duce trenurile către stația Cannon Street.
Și imediat în afara biroului este un pub!
M-am rătăcit la Borough Market și am fost tentat de Gastronomica, o tarabă cu produse alimentare italiene care se află în partea acoperită a pieței.
Am comandat o șuncă, mozzarella și panini cu frunze verzi pe care mi le-au încălzit. Mi-au înfășurat-o și eu m-am dus și m-am așezat la soarele din fața Catedralei Southwark pentru a mă bucura de ea. Un panini de pâine albă nu este o alegere excelentă pentru dietă, dar nu era prea multă brânză înăuntru. A fost delicios. Nu aș spune în mod normal că sunt o persoană panini, dar am fost astăzi. Greu de știut punctele, așa că presupun 10 deoarece acest lucru pare să fie o medie pentru un panini.