Pericolul „dietei Instagram” The National
25 septembrie 2016
DUBAI // Oamenii care încearcă să se potrivească și să slăbească au fost avertizați să nu primească sfaturi de la „experți” nutriționali necalificați pe social media.
O mare parte din sfaturile online oferite de guru-uri de sănătate auto-denumite sunt discutabile și unele sunt potențial dăunătoare, spun medicii.
„Rețelele sociale sunt încărcate cu imagini care urmăresc să influențeze, de la vanitoasele selfie-uri ale femeilor frumoase până la auto-proclamați experți în sănătate care postează rețete zilnice”, a declarat Medha Nagpal, nutriționist la Dubai Herbal Treatment Center.
„Mulți oameni cad pentru asta. Idealuri și stereotipuri nerealiste nu numai că încurcă oamenii, dar prezintă o imagine greșită despre ceea ce înseamnă de fapt o viață sănătoasă. ”
Dr. Shefali Verma-Johnson, medic de familie, avertizează că oferirea de sfaturi online ocolește procedurile cheie în relația cu un pacient, cum ar fi o verificare detaliată a istoricului medical.
„Hormonii sunt o parte vitală a acestui proces, în special la femei. Chiar și la bărbați, există întrebări care trebuie puse, istoria familiei, toate aceste lucruri sunt cu adevărat importante. ”
Un antrenor popular din Dubai, care are aproape 13.000 de adepți pe Instagram, încurajează oamenii să i se alăture într-un post de trei zile. „Curățarea sucurilor de dezintoxicare este OK și sănătoasă atunci când se face o dată pe an”, ne sfătuiește ea.
Dar dr. Verma-Johnson spune: „Prin eliminarea iritantelor obișnuite din dietă pentru câteva zile, oamenii se vor simți mai bine, dar este temporar: după acele trei zile vor reveni la normal. Evită alimentele proaste, nu repară nimic. Ei nu învață nimic din proces. ”
Pot exista, de asemenea, probleme metabolice pentru persoanele cu, de exemplu, diabet zaharat și creșterea excesivă a drojdiei, cu cantitățile mari de zahăr conținute adesea în posturile de suc.
„Nu cred că ar trebui să promovăm acest lucru ca dietă și în trei zile doar le oferiți oamenilor o speranță falsă”, a spus dr. Verma-Johnson.
Ea a spus că s-a dezvoltat un model în care postul de trei zile a devenit o rezervă de fiecare dată când o persoană se simțea „grasă”, ceea ce a avut ca efect ascunderea unei probleme autentice de sănătate, cum ar fi tiroida, hormonul sau problemele digestive. Ideea că ar fi o dezintoxicare, a spus ea, a fost „ratată”.