Pentru Luna Națională a Nutriției, serviți câteva antrenamente în domeniul sănătății cu o parte a sfaturilor nutriționale - HR

Consilierul de astăzi vă oferă o scurtă sesiune de instruire în domeniul sănătății pentru a vă ajuta să recunoașteți luna nutrițională națională la locul de muncă din luna martie.

Tema evenimentului din acest an, sponsorizată de Academia de Nutriție și Dietetică, este „Mușcă într-un stil de viață sănătos”. Accesați site-ul web pentru informații mai detaliate dacă aveți timp pentru o sesiune de antrenament mai lungă.
Deși știm cu toții că ar trebui să mâncăm bine, să ne urmărim dieta, să mergem ușor cu grăsime, zahăr etc., nu trăim întotdeauna așa. Dar ceea ce mâncăm are un efect direct asupra nivelului nostru de energie pe tot parcursul zilei. În sesiunea de astăzi, vom arunca o scurtă privire la DE CE, CUM și CE DE a mușca într-un stil de viață sănătos.
Asigurați-vă că înțelegeți de ce o alimentație bună este atât de importantă. Beneficiile unei alimentații bune includ ajutarea la:

Prevenirea bolii;
Mențineți o greutate sănătoasă;
Oferiți energie pentru muncă și activități de agrement; și
Promovează îmbătrânirea sănătoasă.

Desigur, asta ar putea să nu însemne prea mult pentru unii dintre voi, în special pentru unii dintre cei tineri care par să se descurce bine cu o dietă de junk food. Te gândești la lucruri precum:
„Boală? Nu eu! "
„Îmbătrânire sănătoasă? Cred ca glumesti. Am doar 20 de ani sau 30 de ani. "
"Greutate sănătoasă? Pot să mănânc orice vreau și să nu mă îngraș ”.

Care este cel mai eficient și mai rentabil mod de a oferi instruire în domeniul siguranței forței de muncă? Încercați un demo al remarcabilului TrainingToday® al BLR, fără niciun cost sau obligație.