Pentru ce a fost folosită inițial dieta Keto; t Pierdere în Greutate
Este dieta pe care toată lumea o mâncă. Un plan alimentar bogat în grăsimi care vă poate ajuta să slăbiți sună aproape prea bine pentru a fi adevărat. În multe privințe, nu este. Chiar poate funcționa.
Dieta ceto nu înseamnă totuși să mănânci cantități abundente de unt și ulei de cocos. De fapt, puteți pierde o cantitate semnificativă de greutate - dacă sunteți dispus să vă schimbați modul de a mânca și să tolerați efectele secundare, adică.
Dar știați că keto nu a fost întotdeauna menit să slăbească? A fost dezvoltat pentru prima dată în urmă cu aproape 100 de ani pentru a trata o boală care nu avea nicio legătură cu metabolismul. Iată de ce s-a schimbat asta.
Cum o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați poate trata epilepsia
Scanarea creierului | iStock.com/utah778
Dieta a fost dezvoltată inițial în anii 1920 ca răspuns la convingerea că postul ar putea reduce sau chiar opri convulsiile. Imită efectele foametei fără a pune o persoană în pericol medical.
Medicii recomandă în continuare dieta ceto copiilor ale căror convulsii nu răspund la tratamentul normal. Mulți copii cu epilepsie care urmează dieta ceto în timp ce continuă să ia medicamente au o reducere a frecvenței convulsiilor.
Dieta ceto forțează organismul să utilizeze grăsimea ca sursă principală de combustibil în loc de carbohidrați. Chiar dacă are aproape un secol, medicii încă nu sunt siguri de ce dieta are acest efect. Dar impactul său asupra metabolismului are și alte beneficii pentru sănătate - ceea ce poate explica modul în care a devenit un mod de slăbire.
Dieta ceto și bolile metabolice
Dacă urmați dieta keto linie cu linie, cu siguranță se vor întâmpla câteva lucruri: veți mânca mai puține calorii, veți consuma mai puțin zahăr și veți elimina din alimentație junk food. Este posibil să fi fost inițial conceput pentru a combate o boală specifică, dar are capacitatea de a preveni multe altele.