Pentru a evita clasificarea greșită a IMC, recomand următoarele opțiuni

1 TESTAREA GRASIMII CORPORALE

evita

Adevărații fanatici de fitness merg cu cântărirea hidrostatică, considerată standardul de aur al testării grăsimii corporale. Acest test necesită ca corpul dumneavoastră să fie scufundat într-un rezervor special de apă. Teoria este: oasele și mușchii sunt mai dense în apă; de aceea, o persoană cu mai puțină grăsime corporală va cântări mai mult în apă. Pe de altă parte, o persoană cu grăsime corporală ridicată și mai puțină masă musculară va cântări mai puțin în apă. Cu ani în urmă, am făcut acest test la Universitatea Temple. Este probabil oferit și în alte universități și spitale din zonă. Deși nu este prohibitivă pentru preț, această procedură va costa probabil între 150 și 200 USD.