PCOS; rezistența la insulină - oricine altcineva cu aceste The Fast Diet

Acest subiect conține 12 răspunsuri, are 6 voci și a fost actualizat ultima dată de Arual acum 1 an, 9 luni.

rezistența

Vizualizarea a 13 postări - de la 1 la 13 (din 13 în total)

Oricine are PCOS și rezistență la insulină și face sau se gândește să facă o dietă rapidă?

Am urmat doar o dietă rapidă de trei săptămâni acum, dar am uimit să spun că funcționează pentru mine.

Datorită rezistenței mele la insulină, am găsit că „dieta” nu funcționează niciodată. Sunt o persoană atât de hotărâtă și pot obține de obicei orice mi-am propus, dar în ceea ce privește pierderea în greutate, nu am găsit niciodată cheia succesului.

Am citit în altă parte pe forum că cineva cu PCOS a avut succes cu 4: 3, așa că am sărit direct cu Luni/Miercuri/Vineri ca zilele mele de repaus, ceea ce îmi oferă week-end-ul să mănânc gratuit fără să număr calorii. Până acum, acest lucru pare să funcționeze foarte bine și am pierdut 11 lb, ceea ce depășește cu mult orice așteptare aveam.

Am încercat să slăbesc lumea și am renunțat pentru că în jurul meu pierdeau în greutate, în ciuda faptului că au recunoscut feluri de mâncare etc. dar nu am înșelat niciodată și am fost fermă, dar nu am pierdut în greutate. Am plecat când liderul a spus că crede că trebuie să mănânc mai multă jeleu! Ce fel de sfaturi despre dietă este asta?