Paula Hannah a făcut un jurământ de a face orice ar fi luat și a pierdut 77 de kilograme
Confruntată cu provocări legate de stilul de viață și cu scuze „prostești”, Paula Hannah a înțeles sănătatea și a scăzut 77 de lire sterline.
Imparte asta
Alăturați-vă Oxygen Mag
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Alăturați-vă Oxygen Mag
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Nume: Paula Hannah Vârstă: 48 Înălţime: 5’91/2 ″ Greutate înainte: 227 lb Greutate acum: 150 lb Locație: Cincinnati, OH Ocupaţie: Paralegal corporativ Micul dejun curat: Făină de ovăz tăiată din oțel cu scorțișoară, vanilie și o parte de albușuri Exercițiu preferat: Lat derulante. "Îmi iubesc spatele!"
Când Paula Hannah obișnuia să se gândească să ajungă la sală, ea a venit cu fiecare scuză pentru a nu o face. "Cel mai ridicol a fost că nu am vrut să-mi încurc părul!" ea spune. - Cât de prostie este asta? Dar la 227 de lire sterline, Paula a suferit astm atât de rău încât a necesitat un nebulizator pentru a-i ușura respirația și a știut că scuzele trebuie să se oprească.
Asumarea angajamentului
Asigurându-se că nu are nicio modalitate de a da înapoi decizia sa, Paula s-a alăturat centrului de fitness la locul de muncă, unde putea să stoarcă într-o sesiune de la jumătatea zilei, o sală de sport la 20 de minute de mers pe jos de casă pe care o iubește pentru moara ei sală de gimnastică pe ruta autobuzului spre serviciu, unde a semnat în cele din urmă un contract prin care a acceptat să se prezinte la sesiunile de antrenament de grup. În timp ce trebuia să se bazeze pe transportul public - învățarea orarelor, gestionarea întârzierilor și confruntarea cu condițiile meteorologice nefavorabile - ar fi oprit-o înainte, de data aceasta era hotărâtă să reușească. „Mi-am jurat să fac tot ce este nevoie”, spune ea. „Dacă călătoream cu autobuzul pentru a ajunge la sală, atunci aveam să fac treaba!”