Pau D’Arco Utilizări, beneficii, efecte secundare și dozare
Pau d’arco este un supliment alimentar din coaja interioară a mai multor specii de arbori Tabebuia care cresc în America Centrală și de Sud.
Numele său se referă atât la supliment, cât și la copacii din care provine.
Cunoscut și sub numele de taheebo sau lapacho, pau d’arco a fost folosit de mult timp pentru a trata o serie de afecțiuni. Ca supliment, este comercializat pentru a reduce inflamația și a promova pierderea în greutate.
Acest articol explică utilizările, beneficiile, efectele secundare și informațiile despre dozare ale pau d’arco.
Pau d’arco este denumirea comună pentru mai multe specii de copaci originari din pădurile tropicale din America de Sud și Centrală.
Poate crește până la 125 picioare înălțime și are flori roz-purpurii, care înfloresc înainte de apariția frunzelor noi.
Lemnul său incredibil de dens și rezistent la putregai este folosit de oamenii nativi pentru a face arcuri de vânătoare. Mai mult, triburile își folosesc de mult timp scoarța interioară ca tratament pentru stomac, piele și afecțiuni inflamatorii (1).
Mai mulți compuși numiți naftochinone - în principal lapachol și beta-lapachone - au fost izolați de această scoarță interioară și sunt considerați responsabili pentru beneficiile presupuse (1, 2).
Acestea fiind spuse, o mare parte din cercetările din jurul pau d’arco se limitează la studii pe animale și eprubete - și, prin urmare, nu pot fi aplicate la oameni.
rezumatPau d’arco este un supliment derivat din scoarța interioară a unui copac tropical care a fost utilizat în medicina tradițională din America Centrală și de Sud.
Cercetările sugerează că extractul de pau d’arco are proprietăți antibacteriene și antifungice.
În timp ce mecanismul exact rămâne necunoscut, se crede că pau d’arco inhibă procesele pe care bacteriile și ciupercile le au nevoie pentru a produce oxigen și energie (3, 4).
Mai multe studii pe eprubete arată că extractul de scoarță oferă protecție împotriva unui număr de organisme cauzatoare de boli și poate inhiba, de asemenea, dezvoltarea bacteriilor infecțioase din sistemul digestiv.
De exemplu, sa descoperit că beta-lapacona inhibă și tratează Staphylococcus aureus rezistent la meticilină (MRSA), o infecție care este notoriu dificil de controlat (5, 6).
Într-un alt studiu, extractul de pau d’arco a inhibat creșterea Helicobacter (H.) pylori, o bacterie care crește în tractul digestiv și are tendința de a ataca mucoasa stomacului, provocând ulcere. Acestea fiind spuse, a fost mai puțin eficient decât alte antibiotice obișnuite (7).
Deoarece nu sunt disponibile studii la om, eficacitatea sau siguranța extractului de pau d’arco pentru MRSA, H. pylori și alte infecții rămâne neclară.
rezumatExperimentele de laborator sugerează că extractul de pau d’arco poate proteja împotriva unui număr de organisme cauzatoare de boli. Aceste descoperiri trebuie să fie reproduse la om înainte de a putea face recomandări.
Se crede că extractul de Pau d’arco inhibă inflamația - răspunsul natural al organismului la leziuni.
În timp ce nivelurile scăzute de inflamație sunt benefice, se crede că inflamația cronică duce la boli, cum ar fi cancerul, obezitatea și bolile de inimă (8).
Mai multe studii pe animale și eprubete demonstrează că extractul de pau d’arco inhibă eliberarea de substanțe chimice specifice care declanșează un răspuns inflamator în corpul dumneavoastră.
De exemplu, într-un studiu, extractul de pau d’arco a blocat inflamația la șoareci cu 30-50%, comparativ cu un placebo (9).
Ca atare, acest supliment poate ajuta la tratarea afecțiunilor inflamatorii, cum ar fi osteoartrita, care provoacă umflături, durere și rigiditate la nivelul articulațiilor.