Păstrați-l simplu - Dieta sănătoasă cea mai bună pentru ADHD

Hârtie

Păstrați-l simplu - Dieta sănătoasă cea mai bună pentru ADHD. Milichap & Yee, Pediatrie. 9 ianuarie [Epub înainte de tipărire], 2012.

O recenzie recentă a dovezilor actuale privind utilizarea dietei pentru a ajuta la gestionarea ADHD la copii a concluzionat că o dietă simplă și sănătoasă, cu un conținut scăzut de grăsimi nesănătoase și bogată în fructe, legume și fibre, poate funcționa cel mai bine. Au descoperit că „mâncarea nedorită”, băuturile gazoase și înghețata sunt probabil cele mai rele pentru copiii afectați. De asemenea, au găsit unele dovezi pentru beneficiile suplimentelor esențiale de grăsimi omega-3 și omega-6.

Analiza lor a luat în considerare o serie de alte intervenții dietetice, dar nu a reușit să ajungă la concluzii solide. Acest lucru este cel mai probabil din cauza lipsei de studii de calitate de revizuit și a complicațiilor studierii modificărilor dietetice la copii - este foarte dificil să se studieze modificările dietetice într-un mod dublu-orb, randomizat, controlat, în care cercetătorii, subiecții și părinții lor nu Nu știu cine mănâncă modificarea și dieta și cine nu, făcând astfel imposibilă excluderea efectului placebo.

---