Pasionații de fitness se gândesc în afara sălii de sport în timpul Coronavirusului - GV Wire
FORT LAUDERDALE, Fla. - Steve LaTart din Minnesota se gândește să instaleze un încălzitor de spațiu în subsolul său pentru a recrea atmosfera cursurilor sale fierbinți de yoga acum că sala de sport a fost închisă din cauza temerilor coronavirusului.
Beth Berglin afișează un ecran în care se alătură unui antrenament Burn Stream Camp live de la casa ei din Coral Gables, Florida. (Beth Berglin prin AP)
LaTart’s spune că face parte din „planul de antrenament nou, ciudat, ciudat” pe care l-a conceput în timpul unei tendințe la nivel național de autoizolare și distanțare socială, deoarece guvernul recomandă limitarea adunărilor la 10 sau mai puțini oameni.
Salile de sport, studiourile de yoga și centrele CrossFit din toată țara alimentează efortul de a rămâne activ oferind cursuri online, unele gratuit sau prelungind perioadele de probă pentru antrenamentele la domiciliu.
Proprietarii de studiouri și instructorii de fitness trebuie să se adapteze și ei pe măsură ce trec la predarea online. Coaliția liderilor în sănătate și fitness, un grup de reprezentanți ai industriei de fitness, nutriție și wellness, format recent ca răspuns la noul coronavirus, a găzduit joi un panou online pentru a oferi instructori instructorilor.
Nenumărați oameni din întreaga țară care au fost încorporați în interiorul lor în timp ce companiile lor impun politici de lucru la domiciliu și închiderea centrelor lor de fitness devin creativi cu rutinele lor de antrenament.
Instrucțiuni de transmitere în direct de pe site-ul lor web
Mulți apelează la cursuri online, iau sticle de înălbitor ca greutăți improvizate sau iau indicii din provocările de pe YouTube care arată cum să faci greutăți cu mobilier sau să transformi podeaua bucătăriei într-o bandă de alergat prin săpunarea faianței.
Instructorii de yoga și războinici de la LaTart de la Life Time din Minneapolis încă țin cursuri. Tocmai i-au mutat de la sală de gimnastică în spațiul cibernetic, unde sunt instrucțiuni live de pe site-ul lor web. LaTart spune că a ști că mai poate participa la cursuri îl menține sănătos.
„Îmi place ideea că este ceva normal”, a spus producătorul de radio în vârstă de 38 de ani. „Acesta este cineva pe care îl cunosc. Este ceva familiar. ”
Beth Berglin, în vârstă de 40 de ani, director al unei organizații caritabile din Miami, obișnuia să meargă la cursuri în stil tabără patru dimineți pe săptămână până când autoritățile au început să-i îndemne pe rezidenți să evite adunările și soțul ei a decis să rămână acasă cât mai mult posibil. Sala de sport a fost închisă la începutul acestei luni, dar rămâne activă prin cursuri online de la Burn Boot Camp.