Partea 3 Călătorie de pierdere în greutate postpartum; Kashmiri Foodie
** Declinare de responsabilitate: Nu sunt un profesionist din domeniul sănătății. Îmi împărtășesc experiența și ceea ce a funcționat pentru mine. Toată lumea și fiecare corp este diferit. Ceea ce funcționează pentru mine, s-ar putea să nu funcționeze pentru tine. Consultați întotdeauna medicul înainte de a începe o nouă dietă și regim de fitness. **
Așa că am ajuns în sfârșit la partea a 3-a a călătoriei mele de pierdere în greutate postpartum. Nu a fost ușor să ajung aici. De fapt, sunt încă în călătorie. Sunt la 20 de kilograme distanță de a fi la greutatea țintă de 125 de kilograme (greutatea de dinaintea nunții !). Aceste ultimele 20 de kilograme sunt luate pentru totdeauna pentru a se desprinde. De aceea am scris aceste postări de blog pentru a mă motiva! 🙂 Voi lucra mai mult și mai inteligent pentru a-mi atinge obiectivul. Și sper că i-am inspirat și pe unii dintre voi pe drum!
Instantaneu a ceea ce mănânc într-o zi
Aceasta este cea mai întrebată întrebare pe care o primesc, așa că permiteți-mi să vă ofer o imagine despre cum poate arăta o zi:
Voi bea și 6-8 pahare de apă pe zi. Nu se întâmplă întotdeauna, dar este unul dintre lucrurile de pe lista mea de îmbunătățit!