Părerea mea despre 40 de ani de tendințe în dietă ca expert în nutriție

de Susan Bowerman · 17 martie 2020 · 4 min citit

Povești conexe

Povestea înspăimântătoare din spatele motivului pentru care atât de multe femei își elimină implanturile mamare

Acupunctura este noua abordare a îmbunătățirii fertilității?

Impozitul pentru femei: modul în care femeile plătesc prețul final pentru sănătatea reproducerii

Lupta pentru egalitate continuă, deoarece femeile suportă mai multe greutăți în a căuta ajutor medical pentru probleme de sănătate a reproducerii.

Răspund la cea mai mare întrebare din lume: „Cum să vă stimulați sistemul imunitar”

Este un moment înfricoșător. Nu-mi amintesc niciun alt moment când am simțit atât de multă panică în lume. Dar în cadrul acestei frici globale, se află uniunea globală. Suntem cu toții aduși împreună de nevoia și speranța de a trece prin această perioadă tumultuoasă din istoria noastră. Pentru prima dată în foarte mult timp, suntem cu toții obligați să fim liniștiți și să ne abordăm sănătatea și sănătatea într-un mod foarte serios.

Cum să creați un ritual de dimineață conștient

Dimineața este un moment puternic al zilei. În primele momente de trezire, mintea voastră trece de la etapele subconștiente ale somnului la starea mai conștientă a realității. În timpul acestei tranziții, mintea și inima ta sunt deschise, vii și așteaptă doar să înmulțească energia unei noi zile.

Cinci exerciții care vă vor menține sănătos acasă în timp ce vă distanțați social

Săli de sport și studiouri de antrenament se închid în toată țara. Oamenii sunt rugați să rămână acasă pentru a încetini răspândirea în continuare a COVID-19 (coronavirus) extrem de infecțios. Și din motive întemeiate; sala de sport este un loc bine cunoscut și populat, unde germenii pot fi răspândiți cu ușurință. Un nou studiu a arătat că coronavirusul poate trăi pe suprafețe - acele greutăți libere populare, aparate de cablu, benzi de alergare și covorașe - timp de până la trei zile, astfel încât prosopul dvs. nu va face treaba.