Panaceul; dietă; Sănătate Bonfire

Mass-media este umplută în fiecare zi cu diverse titluri referitoare la anumite „boli” sau afecțiuni.

„Alimente pentru a vă ajuta pielea”

„Alimente pentru prevenirea atacurilor de cord”

„Mănâncă pentru a preveni Alzheimer”

„Cum să slăbești„ rapid ”. sau, conform acestei celebrități sau acel „expert” de formare personală.

este lipsa

Adevărul este că, ca oameni, ca specie biologică cunoscută sub numele de oameni, există un mod bine definit, ar trebui să trăim. Aceasta include ... totul - modul în care dormim, mișcarea corpului nostru necesită să fim sănătoși și, desigur, modul în care ar trebui să mâncăm - toate acestea, combinate, vor crea sănătate. Și amintiți-vă că boala este lipsa sănătății, nu opusul (sănătatea este lipsa bolii). Cerințele sunt aceleași, indiferent de sistemul de organe - creier, inimă, pancreas (insulină/diabet), endocrin.