Overnight French Maple French Oats
Împărtășirea înseamnă grijă!
Ovăzul francez de arțar peste noapte este făcut cu aromele care fac să se facă pâine franceză clasică - nucșoară, scorțișoară, vanilie și sirop de arțar.
Începutul toamnei este perioada mea preferată din an. Cu toate acestea, cu școala din nou în sesiune, dimineața este foarte puțin timp de pierdut. Din fericire, datorită Overnight Oats ne putem bucura în continuare de un mic dejun sănătos înainte de a trebui să ieșim pe ușă.
Ovăzul este boabe integrale. Cereale integrale = mâncare adevărată care este bună pentru noi. (Ovăzul este bogat în fibre dietetice și poate ajuta la reducerea colesterolului.) Și nu numai că sunt bune pentru noi, dar au și un gust minunat.!
Ovăzul este un bob integral incredibil de versatil. Le puteți folosi pentru a face prăjituri de fulgi de ovăz, bare de granola, ca topping pentru prăjituri de cafea, ciobani, granola, pâine, clătite, brioșe - vă faceți ideea. Astăzi am să vă împărtășesc o rețetă simplă pentru Overnight Maple French Oats. Este omagiul meu adus Toastului Francez, fără toast sau gluten.
Frumusețea ovăzului peste noapte este că vă așezați pur și simplu ingredientele în cană, amestecați, răcoriți și lăsați în pace până dimineața și voilà - micul dejun este gata.