Ovăz peste noapte cu iaurt - Nourish Nutrition Blog
Treceți peste pântecul gol și pântecul gol cu un mic dejun foarte ușor de preparat din ovăz peste noapte cu iaurt. Tot ce trebuie să faceți este să luați 5 minute pentru a prepara aceste ovăz ușor peste noapte cu iaurt grecesc pentru a nu petrece timp pregătind micul dejun dimineața. Adăugați doar ovăz, iaurt, lapte, fructe, semințe și unt de arahide praf.
[Această rețetă a fost publicată inițial în aprilie 2017. A fost actualizată cu instrucțiuni de gătit, sfaturi ale experților, întrebări frecvente, rețete conexe, videoclip și modalități de reutilizare/utilizare a ingredientelor]
Cum îți vor ușura viața aceste ovăz peste noapte cu iaurt?
Urăști să petreci timpul gătind micul dejun dimineața? Și eu. Micul dejun rapid este cel mai bun ca untul de arahide banane ovăz peste noapte, acest castron cu iaurt, ouă cu microunde, un cârnați și caserole pentru ouă sau alte 20 de rețete de ovăz peste noapte. Acest șablon de ovăz peste noapte este o altă rețetă pe care o puteți face din timp și petreceți zero timp în AM.
Ce face ca ovăzul peste noapte cu iaurt să fie atât de bun?
Cum se face ovăz ușor peste noapte
Stratul 1/2 c ovăz uscat și apoi 1/2 c iaurt grecesc într-un borcan sau castron de zidărie cu capac sigilabil.
Sfat expert: Dacă aveți un borcan sau un bol îngust, adăugați laptele înainte de iaurt, astfel încât să nu trebuiască să amestecați!
Tipul expertului: Ovăzul de modă veche funcționează cel mai bine, deoarece nu devine obositor (cum ar fi ovăzul cu gătit rapid) și nu este prea mestecat (cum ar fi ovăzul tăiat din oțel).