Ovar polichistic; creșterea în greutate (IMC, supraponderalitate, probleme de sănătate, pacienți) - Dieta și Pierderea în Greutate
Am pcos (denumiți simptomul, îl am în pică și se înrăutățește pe măsură ce trece timpul) și am suferit de probleme de greutate toată viața mea. Ai făcut fiecare dietă, plan, truc și gimic la care te-ai putea gândi și tocmai ai devenit din ce în ce mai mare. Am urmat o metodă neconvențională pe parcursul anului 2010/2011 și, în cele din urmă, am pierdut din greutate, DAR schimbul de a pierde în greutate este că acum trebuie să mor de foame și să mă exercit aproape de moarte pentru a-l ține departe.
Dacă diferesc deloc de puținele alimente I a.m pot mânca sau mănânc prea mult din ei, pot uşor câștigați câteva kilograme peste noapte. Dacă nu fac exerciții DUR de mai multe ori pe zi, în fiecare zi, câștig. Caz de caz: am avut un surcea a unui tort de nuntă al prietenilor (aproape că puteai vedea prin el) fără glazură, doar tortul, și când spun o fărâmă, vreau să spun că avea dimensiunea unui singur pătrat de cracker Salada, iar în dimineața următoare am crescut mai mult de 3 lbs. Asta a fost numai abaterea de la aportul alimentar până în acel moment în multe săptămâni, plus că mi-a fost dor de mișcarea de seară și am câștigat peste 3 lbs peste noapte. Și mi-a trebuit aproape o lună să-l retrag. Efectuat, huh?
Acum, înainte să te sperie și să crezi că ești sortit situației mele, lasă-mă să spun asta eu simt personal că motivul pentru care trebuie să lupt atât de tare și să fiu atât de vigilent este pentru că greutatea care mă pune în locul cel mai înalt al scorului sănătos al IMC este pur și simplu o greutate prea mică pentru NOI corp, dar se pare că soarele strălucește boomul IMC, deoarece totul se bazează pe asta. mai degrabă decât evaluarea individuală. Au fost la fel știi! (b.s.)
Nu am citit cu mult timp în urmă că „ei” se gândesc să scadă din nou intervalele IMC (intervalele au fost schimbate acum câțiva ani și mii de oameni au trecut de la a fi „normali” la supraponderali, sau supraponderali la obezi literalmente peste noapte.) Nu știu ce voi face dacă scad intervalele. tăiți un membru, cred, pentru că trebuie să fug deja în pământ pentru a rămâne la 24,9 IMC. Compania mea va subvenționa fonduri private de sănătate numai dacă vă aflați în domeniul sănătos, din care sunt doar eu doar în. Nu-mi pot permite primele complete pe cont propriu și din cauza unor probleme de sănătate pe care pierderea mea în greutate nu le-a vindecat (fiecare medic pe care l-am văzut a spus că dacă am slăbit totul se va rezolva singur și va cădea la locul său. Ei bine, pentru o vreme păreau că aveau dreptate. Încă infertil, dar celelalte probleme de sănătate ale mele au dispărut. și de atunci s-au întors, cu răzbunare; medicii mei sunt stupefiați de acest lucru; aparent sunt un fel de anomalie de la ceea ce a fost presupus să se întâmple nu. Nu am cumpărat niciodată că pierderea în greutate a fost salvatorul meu final, am știut întotdeauna că este mai mult decât doar „ești grasă; slăbește!”, Deci capul lor zgâriind și mângâind-barba-în timp ce-cugetă-acest-neașteptat- Rezultatul este destul de satisfăcător pentru mine, ceea ce înseamnă că nu știu nimic!).