Outlander; Star Sam Heughan dezvăluie modul în care rămâne în formă pentru toate scenele sexuale cu care
Sam Heughan face multe pentru a-și menține corpul în formă maximă Outlander. Odată cu apropierea sezonului 3, antrenorul lui Heughan, James White, a dezvăluit secretele din spatele dietei de sablare a grăsimii scoțiene. Cum funcționează Outlander stea să fie mărunțită pentru set?
Potrivit canalului 24, Heughan participă la o dietă strictă care presupune să mănânce doar 8 ore în fiecare zi. White, care a creat și Roark Fitness, numește acest lucru un post intermitent și consideră că ajută la scăderea grăsimilor mai bine decât la dieta tradițională.
În perioada de post, lui Heughan i se permite să mănânce numai carne, ouă, legume și salată. Actorul poate bea apă, cafea neagră și shake-uri proteice fără zahăr. Orice altceva, în special zahărul și grâul, este în afara mesei.
Dar ce-i cu dragostea lui Heughan pentru whisky?
White a dezvăluit că lui Sam Heughan i se permite să bea whisky în fiecare săptămână, dar cantitatea este strict controlată.
Antrenorul nu a vrut să ia alcoolul complet de la Heughan, care practic trăiește din lucruri. În loc să facă curcan rece, l-a lăsat pe Heughan să bea cinci whisky-uri pe parcursul unei săptămâni, ori de câte ori i-a plăcut.