Oua amestecată împachetează Eggland; Cel mai bun
Învelișuri de ouă amestecate
Distribuiți acest articol
Această masă gustoasă de dimineață vă va umple familia cu proteine și legume. Încercați să folosiți împachetări aromate pentru a face lucruri de jazz - Jane Shapton, Irvine, CA
Faceți această rețetă
Ingrediente
- 1 ardei roșu dulce mediu, tocat
- 1 piper verde mediu, tocat
- 2 lingurite ulei de canola
- 5 roșii de prune, însămânțate și tocate
- 6 cele mai bune ouă ale Eggland (mari)
- 1/2 cană de lapte de soia
- 1/4 linguriță sare
- 6 tortilla de făină (8 in.), Încălzită
Pregătirea
Într-o tigaie mare antiaderentă, sotează ardeii în ulei până se înmoaie.
Se adaugă roșiile și se sotează cu 1-2 minute mai mult.
Între timp, într-un castron mare, bateți ouăle, laptele de soia și sarea.
Reduceți căldura la mediu și adăugați amestecul de ouă în tigaie.
Gatiti si amestecati pana cand ouale sunt complet setate.
Se pune 2/3 cană de amestec în centrul fiecărei tortilla și se rostogolește.
Nutriție
Nu uitați să folosiți întotdeauna cele mai bune ouă ale Eggland în toate rețetele dvs. Aflați de ce este întotdeauna alegerea sănătoasă.
| 1 portie |
| 329 |
| 10 g |
| 5 g |
| 175 mg |
| 501 mg |
| 45 g |
| 4 g |
| 14 ani |