Orez mexican - Pinch Of Nom
Ne place un grătar și acest orez mexican prietenos cu slăbire este un acompaniament rapid și ușor - minunat dacă numărați calorii sau urmăriți Weight Watchers.
De asemenea, în aceste categorii:
- Fără gluten Folosiți cuburi fără gluten
- Vegetarian
- Fără lactate
- Vegetarian
- Congelabil
Nutriție pe porție
- Calorii 223
- Carbohidrati 43g
- Proteine 6.6g
- Grăsime 2.1g
- Saturează 0,2g
- Zaharuri 3g
Pentru lista completă a ingredientelor și instrucțiunile complete, vă rugăm să consultați fișa rețetei de la sfârșitul acestei postări. Înainte de a derula, există un lucru important de știut în blurb!
Acest orez mexican este minunat pentru un prânz rapid (ați putea ajunge chiar cu o zi înainte pentru a merge la serviciu) sau pentru un bufet prietenos de slăbire. Ar aduce, de asemenea, un plus excelent unui Fakeaway mexican - adăugați-l la fajitas sau serviți-l ca o parte a cărnii de vită mexicană Chilli.
Orezul are câteva condimente deja amestecate în rețetă, dar dacă doriți să îl faceți și mai fierbinte, adăugați orezul după ce este gătit cu jalapenos sau chili proaspăt tocat subțire pentru o lovitură picantă!
Realizăm această rețetă într-un aragaz cu microunde, dar puteți face și orezul mexican pe plită.
Pentru ce diete este potrivit acest orez mexican?
Această rețetă mexicană de orez este potrivită pentru dietele vegetariene, vegane și fără lapte.
Poate fi făcut fără gluten atâta timp cât schimbați următoarele ingrediente pentru versiuni fără gluten;
Vă rugăm să vă asigurați că verificați dublu sau triplu toate ingredientele dacă gătiți pentru persoane cu alergii.
Cât de prietenoasă este Weight Watchers este această rețetă de orez mexican?
Trebuie să numărați 5 puncte pe porție din această rețetă de orez mexican dacă sunteți pe WW Green.
Trebuie să numărați 5 puncte pe porție din această rețetă de orez mexican dacă sunteți pe WW Blue.
Trebuie să numărați 5 puncte pe porție din această rețetă de orez mexican dacă sunteți pe WW Purple.
Ai nevoie de ingrediente speciale pentru a face orez mexican?
Această postare conține linkuri afiliate. Află ce înseamnă asta.
Această postare conține linkuri afiliate: ce înseamnă asta
Am folosit aragazul pentru orez și cereale Léque pentru acest orez mexican. Ai putea să o faci într-o tigaie pe aragaz, dar aragazul pentru orez și cereale Léque face lucrurile mult mai rapide și mai ușoare. Puteți ridica unul pe Amazon.
Câte calorii sunt în acest orez mexican?
Există 223 de calorii pe porție în acest orez mexican, ceea ce înseamnă că intră în categoria noastră de lumină de zi cu zi.
Puteți reduce cu ușurință dimensiunea porției în jumătate, dacă serviți ca acompaniament pentru a reduce cantitatea de calorii!
Acest orez mexican este perfect dacă urmați o dietă controlată de calorii și se potrivește bine cu oricare dintre planurile majore de dietă, cum ar fi Weight Watchers.