Orez de lime, fasole și bol de tofu Jennifers Bucătărie

Orezul este alegerea perfectă atunci când ți-e foame și vrei să mănânci 1.896 din ceva.

Și acest bol de orez, fasole și tofu de tei este alegerea perfectă atunci când doriți ceva delicios, umplut, slăbit și ieftin.

Slăbire

Să începem cu slăbirea.

Nu toate caloriile sunt create egale. Diferitele alimente trec prin căi metabolice diferite în corpul dumneavoastră și pot avea efecte foarte diferite asupra hormonilor, metabolismului și nivelului de sațietate și foamete.

Acest castron de orez, fasole și tofu de tei este o bucată plină de substanțe nutritive care ajută la echilibrarea hormonilor, la metabolizarea turului și să te mențină mulțumit ore în șir. Uită-te doar la kilogramele în plus care se topesc. Vorbim despre o mulțime de fibre, fitonutrienți și antioxidanți. (Pentru rețete mai delicioase și mai slăbitoare, consultați programul meu de slăbire)

Umplere

Spre deosebire de alimentele tipice dietetice (mă uit la tine, salată verde) care te lasă să-ți fie foame o oră mai târziu - (ha! Cine glumim? Mi-ar fi foame 5 minute mai târziu), acest bol delicios de orez, fasole și tofu este uimitor de plin și vă va lăsa mulțumit ore în șir.

---