Mâncând pentru a onora Mama Pământ; Revista YOGA
În fiecare zi îi umblăm pe cărări, îi bem apele, ne răcorim la umbra ei și suntem încălziți de căldura pe care o reține de la soare. Depindem de ea pentru adăpost și suntem binecuvântați de pacientul ei, iertând căile. Ea ne hrănește, are grijă de noi și ne asigură. Ea este Mama noastră Pământ.
Recunoașterea rolului pe care îl joacă în menținerea sănătății și a vieții este esențial. Fără o planetă sănătoasă, niciunul dintre noi nu poate prospera.
În centrul yoga se află un profund respect pentru toate ființele vii, inclusiv Mama Pământ.
Ne putem arăta aprecierea față de Mama Pământ în fiecare zi și este ușor. Pur și simplu se reduce la a face alegeri sănătoase - inclusiv la modul în care mâncăm.
Bucurați-vă de o dietă yoga
Bazat pe cereale integrale, fructe și legume proaspete, nuci și semințe, fasole și leguminoase, grăsimi și uleiuri sănătoase și o cantitate moderată de lactate, o dietă vegetariană yoga este una dintre cele mai puternice modalități prin care puteți face diferența.
Folosind o mică parte din cantitatea de apă, teren și combustibil necesară pentru creșterea animalelor pentru carne, alegerea alimentelor vegetariene utilizează cel mai bine resursele prețioase ale lumii noastre. Fermele fabrici, unde animalele sunt crescute pentru carne, sunt unul dintre cei mai mari poluatori ai căilor navigabile și aerului nostru.
Pur și simplu consumând o dietă vegetariană de yoga, faceți mai mult pentru a proteja Mama Pământ decât prin orice altă alegere pe care o faceți.
Mâncarea vegetariană este veselă și delicioasă. Iată o rețetă încercată și adevărată (și gustoasă) din cartea mea de Supe preferate: Supă vegetariană de tăiței de pui