Opțiuni sănătoase KFC Idei sănătoase de prânz la KFC Mănâncă nu asta

În loc să o albiți prin fiecare poftă, pur și simplu discerneți despre ceea ce comandați - există o serie de opțiuni de prânz care vă vor menține burta plină și șoldurile subțiri. Aceste cinci prânzuri pot fi mai ușoare - un efect secundar necesar pentru a vă asigura că toate comenzile sănătoase sunt, de asemenea, mese de tip fast-food cu conținut scăzut de sodiu, care vin sub 1.000 de miligrame de sodiu - dar vă vor oferi acea soluție de fast-food de care doriți și eliberați spațiu pentru o gustare sănătoasă la mijlocul după-amiezii.

mănâncă

Combo # 1

Bol celebru KFC (dimensiune gustare) + salată de casă

280 calorii, 12 g grăsime (3,5 g oră grăsime), 850 mg sodiu, 31 g carbohidrați, 4 g fibre, 3 g zahăr, 12 g proteine

Ni s-a spus de atâta timp că alimentele sunt fie „bune”, fie „rele” pentru dieta noastră, așa că nu este de mirare dacă ați văzut acest bol supraîncărcat cu pui prăjit, piure de cartofi și porumb și pur și simplu ați presupus că este interzis . Dar așteaptă - de aceea fac o gustare. Asociați acest combo de mâncare confortabilă cu o parte mai virtuoasă, cum ar fi Salata laterală House, și veți obține un echilibru sănătos. Chiar și mai bine, cele 12 grame de proteine ​​sățioase vă vor asigura că rămâneți concentrat și energizat în lunga după-amiază, fără a apela la automatul de birou.

Combo # 2

Sandwich cu pui de pui + salată de casă

330 calorii, 18 g grăsime (3 g oră grăsime), 590 mg sodiu, 26 g carbohidrați, 3 g fibre, 6 g zahăr, 15 g proteine

Sandwich-ul Chicken Littles de la KFC oferă cele mai bune din două lumi: licitații de pui și sandvișuri. Și, în timp ce sandvișul are toate caracteristicile unei îngăduințe, dimensiunea sa mai mică vă permite să terminați fiecare mușcătură bună de lins, fără a vă face griji cu privire la ambalarea kilogramelor. Asociați unul dintre aceste sandouri adorabile, cu trei mușcături, ambalate cu pui pâine, murături și mayoasă acrișoară, cu o salată ușoară, ambalată cu fibre de casă, și veți avea o masă cu conținut scăzut de calorii, bogată în proteine, cu care vă puteți mândri cu siguranță.