Opinie Dietele pe bază de plante; Oracolul
Este o concepție greșită destul de mare că cei cu o dietă pe bază de plante mănâncă alimente de iepure.
De fapt, nu a fost niciodată mai ușor să schimbi carnea cu o alternativă. Chiar și lanțurile de fast-food încep să satisfacă dietele pe bază de plante.
De când Burger King a ieșit cu Impossible Whopper, alte lanțuri de fast-food au urmat exemplul. Chiar și KFC servește alternative de pui prăjit.
Dietele pe bază de plante sunt mai bune pentru sănătatea dumneavoastră. Reducerea produselor din carne poate ajuta la diminuarea șanselor de boli de inimă, precum și la scăderea colesterolului și a tensiunii arteriale.
O altă concepție greșită despre dietele pe bază de plante este că le lipsește proteinele.
Cu toate acestea, consumul de alimente precum fasolea, nucile și leguminoasele pot furniza suficiente proteine pentru un stil de viață sănătos.