Omul care a mâncat și s-a antrenat ca The Rock timp de o lună dezvăluie un regim de fitness istovitor - și sfârșitul
Mark Webster dezvăluie modul în care corpul său s-a schimbat după ce a încercat dieta nebună și regimul de antrenament pentru 33 de zile
- 23 martie 2016, 16:18
- Actualizat la 09:14, 24 MAR 2016
Există multe lucruri în viață în care nu are rost nici măcar să încerci - să te ridici din pat la timp duminica, să încerci să nu mănânci întreaga cadă de înghețată într-o singură ședință și să te ții de o băutură la petrecerea de la birou.
Dar un bărbat a decis să zboare în fața atitudinii „nu poate face” și să meargă mai departe.
Mark Webster, în vârstă de 37 de ani, a decis să se antreneze și să mănânce ca The Rock.
S-ar putea să nu pară nimic special - mănâncă ceva mai mult, fă niște greutăți - dar în realitate a fost o experiență nebună și absolut complet consumatoare.
Mark, care a înregistrat întreaga călătorie de antrenament de la începutul lunii februarie, nu a fost nici măcar interesat să devină la fel de tânăr ca The Rock.
Începătorul de antrenament a vrut doar să demonstreze lui și celorlalți că oricine poate urma rutina lui Dwayne Johnson.
A petrecut timp examinând dieta și rutina de antrenament a Rock-ului - datorită unui interviu detaliat pe care luptătorul devenit actor pentru Muscle and Fitness - și apoi s-a apucat de treabă.
Dorind să-și urmărească progresul, Mark a împărtășit întreaga experiență pe blogul său, precum și pe Reddit, inclusiv date Fitbit, planuri de masă și exerciții.