Omul are 186-Lb
A făcut totul prin dietă și exerciții fizice.
Angel Diaz nu își amintește un moment din viața sa când avea o dimensiune medie. Texanul în vârstă de 32 de ani a fost întotdeauna mare, dar după ce s-a căsătorit și a avut doi copii, dieta sa a luat o întorsătură descendentă, determinându-l să atingă cea mai mare greutate de 405 de lire sterline.
Dar, datorită impulsului prietenilor, Diaz a realizat o transformare de 186 de kilograme în scăderea în greutate în puțin mai mult de un an - și nu se uită înapoi.
„Nu beau și nu fumez, cu toate acestea, dieta mea era absolut oribilă”, a spus Diaz despre sănătatea bărbaților despre viața sa înainte de pierderea în greutate. „Nu m-am îngrijit niciodată de legume și am mâncat întotdeauna ceea ce are un gust bun. Dieta mea consta în pizza, fast-food, dulciuri și, practic, tot ce avea un gust uimitor. ”
Dar dacă cineva știe ce este nevoie pentru a slăbi, este Diaz. Când avea 18 ani, a scăpat 125 de lire sterline după ce un prieten a remarcat greutatea sa.
"S-a scufundat într-adevăr, deoarece greutatea mea era o problemă și aveam doar 18 ani", a spus el. În doar șase luni, a slăbit foarte mult, dar a pus totul la loc (și apoi câteva) doar câteva luni mai târziu.
„Am câștigat toată greutatea pe care o pierdusem, plus câteva la scurt timp. În principiu, din 2006 până în 2018, greutatea mea a crescut până când am cântărit 405 de lire sterline. ”