Omega 3, aproape de un miracol medical al secolului nostru - Nutriție
Uleiul de pește OmegaRx, citat ca fiind aproape de un miracol medical în secolul nostru! Omega 3, Grăsimea bună, este de partea ta, contribuie la sănătatea ta. Acestea fac, de asemenea, o mare parte din dieta zonei Dr. Barry Sears.
Omega-3 (uneori îl puteți vedea scris ca n-3 sau w-3) este numele dat unei familii de acizi grași polinesaturați. Omega-3 părinte - acid alfa-linolenic (ALA) - este descris ca fiind „esențial”, deoarece, la fel ca vitaminele, trebuie obținut din dietă. Este polinesaturat și are 18 atomi de carbon și 3 legături duble (18: 3). Nu există nicio îndoială că acizii grași omega-3 sunt esențiali pentru sănătate.
Sunt molecule fundamentale în structura și activitatea membranelor tuturor celulelor din corp. De asemenea, au funcții extrem de specializate în țesuturile neurologice, în special creierul și retina. Datorită rolului lor în membranele celulare, acizii grași omgega-3 sunt esențiali pentru formarea de țesuturi noi și, prin urmare, sunt importanți pentru dezvoltare și creștere.
Acizii grași Omega-3 (EPA/DHA) sunt printre cei mai puternici nutrienți disponibili pentru a ajuta la reducerea inflamației silențioase.
Istoria a arătat și oamenii de știință au descoperit că eschimoșii din Groenlanda au suferit foarte puțin de boli coronariene, în ciuda unei diete foarte bogate în grăsimi. Sursa primară de grăsime din dieta lor a provenit de la mamiferele marine, care conțin cantități mari de acizi grași omega-3 cu lanț lung.
American Heart Association recomandă oamenilor sănătoși să mănânce acizi grași omega-3 din surse de pește și plante pentru a-și proteja inima.
Rolul acizilor grași esențiali în corp și minte a fost studiat pe larg. Corpul de cunoștințe este format din mii de studii științifice, inclusiv sute de studii clinice privind acizii grași Omega-3.