Om; s Lista de verificare a curățării - 21 de lucruri pe care cu adevărat ar trebui să le curățați mai mult
Faci curat acasa?
Dacă da, ce curățați? Și cât de des îl curățați?
S-ar putea să credeți că sunteți un zeu domestic, deoarece curățați vasele o dată pe lună, dar mă tem că pur și simplu nu va merge. Din când în când nu este suficient de bun.
Majoritatea dintre noi nu avem o rutină de curățenie; să nu mai vorbim de o listă de verificare.
Dacă nu curățăm bine, trăim în murdărie. Și asta e NASTY. O casă curată este o casă sănătoasă - și asta contribuie la o viață sănătoasă.
În articolul de astăzi vă arăt 21 de lucruri pe care ar trebui să le curățați mai des și cum să le curățați exact.
Fără alte formalități; hai să intrăm în el. Citiți acest articol și luați notițe. Fă-ți casa strălucitoare!
Lista de verificare a curățării: Frecvență - După fiecare utilizare
Următoarele articole trebuie curățate după fiecare utilizare. Fără scuze!
1. Periuța de dinți
Iată ce s-ar putea să nu știți: un studiu britanic arată că peste 10 milioane de bacterii locuiesc pe periuța de dinți!
Este chiar mai mare decât microbii găsiți pe scaunul tău de toaletă!
Fapt: Periuța de dinți conține mai mulți microbi decât scaunul de toaletă. Grozav! Urmăriți 11 greșeli de evitat în timp ce vă spălați pe dinți.
Cât de curată este periuța ta de dinți?
Curățați-vă periuța de dinți în mod regulat, înmuiând-o într-o apă de gură antibacteriană, apoi clătiți bine înainte de a o folosi din nou.
O altă metodă pe care o puteți încerca este să vă fierbeți periuța de dinți timp de 3 minute. Sau puteți cumpăra un dezinfectant pentru periuță de dinți UV, care combină aburul cu căldura uscată pentru a vă curăța periuța de dinți - dacă aveți bugetul.
Și băieți - nu uitați să coborâți scaunul de toaletă înainte de a spăla toaleta. Cu excepția cazului în care doriți particule neplăcute care zboară în jurul băii și care aterizează pe capul periuței de dinți.
Înmuiați-vă periuța de dinți cu apă de gură antibacteriană și clătiți bine înainte de a utiliza din nou.
American Dental Association vă recomandă să vă schimbați periuța de dinți la fiecare 3-4 luni - sau mai repede dacă perii se sfărâmă.
Gândiți-vă la calitatea periajului aici. Este mult mai costisitor pentru dvs. să vă ocupați de cariile dentare decât să vă înlocuiți din când în când periuța de dinți.
2. Cafetieră
Aparatul dvs. de cafea are nevoie de curățare de bază după fiecare utilizare, mai ales că creează un mediu umed care poate declanșa creșterea bacteriilor.
Scoateți vasul și coșul de bere și spălați-le în apă caldă și săpună. Asigurați-vă că ștergeți exteriorul mașinii.
Curățați cafetiera spălând atât vasul, cât și coșul de bere în apă caldă și săpună.
Dacă ești ca mine, îți vei folosi zilnic aparatul de cafea. Curățarea regulată este importantă, dar trebuie să vă asigurați și că efectuați o lunar curat profund.
Curățați în profunzime aparatul de cafea
Începeți prin adăugarea unei soluții de oțet-apă (50-50 în cantități) la aparatul dvs. de cafea - aproximativ suficient pentru a umple rezervorul. Apoi rulați o jumătate de ciclu de infuzare.
Odată ce aproximativ jumătate din vas este umplut cu amestecul de oțet-apă filtrat, opriți vasul. Lăsați cafetiera să stea o oră pentru a da oțetului timp să curățe orice mucegai.
Bacteriile prosperă într-un mediu umed și murdar, așa că asigurați-vă că vă curățați aparatul de cafea în mod regulat.
Când ciclul de infuzare este complet, filtrați toată soluția de oțet-apă în oală. Puteți turna acest amestec pe chiuvetă. Apoi executați două cicluri de infuzare cu apă plată după aceea.
3. Carcasa lentilelor de contact
Sunt sigur că putem fi de acord cu toții că ochii noștri sunt printre ultimele părți ale corpului pe care am vrea să riscăm să ne infectăm. Deci, dacă purtați contacte, nu practicați doar curățenia cu lentilele, ci și cu cazul real.
Înlocuiți carcasa lentilelor de contact la fiecare 3 luni.
Primul mod de acțiune este golirea cazului de fiecare dată când introduceți contactele. Apoi le reumpleți cu o soluție nouă odată ce le scoateți. Clătiți carcasa cu soluția și ștergeți-o uscată între utilizări. NU refolosiți soluția. În ceea ce privește cazul în sine; înlocuiți-l la fiecare 3 luni sau cam așa ceva.
Lista de verificare a curățării: Frecvență - Zilnic
4. Telefon mobil și telecomandă TV
Folosiți șervețele antiseptice cu alcool pentru a distruge microbii de pe telefonul mobil.
Manevrăm aceste obiecte și apăsăm butoanele pe ele în fiecare zi. Și totuși cu greu le curățăm vreodată. Fiecare centimetru pătrat al telefonului dvs. mobil conține aproximativ 25.000 de germeni!
Acest lucru îl face mai murdar decât scaunul de toaletă, vasul pentru hrana animalului de companie sau talpa pantofului.
Curățați aceste articole folosind șervețele antiseptice cu alcool și nu le scurgeți prin apă. De asemenea, ajută la turnarea alcoolului pe un vârf q și la curățarea ușoară a butoanelor.
5. Tastatura computerului
Pulverizați aer comprimat pe tastatură pentru a elimina particulele nedorite, în special între taste.
Este același lucru ca și curățarea telefonului mobil și a telecomenzii. Totuși, ceea ce îl face mai complicat sunt „extra” nedorite care se află între tastele tastaturii.
Pentru a-l curăța eficient, începeți prin pulverizarea aerului comprimat pentru a elimina toate firimiturile și particulele din deschiderile dintre chei. Apoi, urmați acest lucru cu aplicarea de șervețele tehnice, un spray electronic sau ceva alcool vechi bun pentru frecare. Nu uitați și de mouse-ul tastaturii!
6. Birourile de acasă și de lucru
Ai merge la un restaurant și ai fi în regulă să mănânci pe o masă care nu a fost curățată și ștearsă? Nu. Te-ai aștepta ca chelnerii să aibă grijă de asta înainte chiar să te așezi. Deci, doriți să vă tratați birourile în mod similar.
Nu vă permiteți să începeți o nouă zi la birou - sau să reluați lucrul imediat după pauza de prânz - fără un spațiu de lucru curat. Utilizați șervețele antibacteriene și aruncați imediat orice pungi sau ambalaje de plastic după ce mâncați. Faceți același lucru cu biroul computerului de acasă.