Obsesia pregătirii ajută la transformarea lui Alex Gordon în Royals (VIDEO) The Wichita Eagle
Acest articol este conținut exclusiv pentru abonați. Pentru a obține acces la aceasta și la restul Kansas.com, abonați-vă sau conectați-vă.
Mulțumesc pentru lectură! Pentru a vă bucura de acest articol și multe altele, vă rugăm să vă abonați sau să vă conectați.
Acces digital nelimitat
1,99 USD pentru o lună
12,99 USD/lună după, anulați oricând.
Abonați-vă cu Google
1,99 USD pentru o lună
12,99 USD/lună după, anulați oricând.
Lăsați Google să vă gestioneze abonamentul și facturarea.
Abonare Abonându-vă, sunteți de acord cu Termenii și condițiile Kansas.com și Politica de confidențialitate.
Ești abonat și nu poți citi acest articol? Poate fi necesar să faceți upgrade. Faceți clic aici pentru a accesa contul dvs. și a afla mai multe.
Kansas City Royals
Obsesia pregătirii face ca Alex Gordon al lui Royals să fie special (VIDEO)
De ANDY McCULLOUGH
17 iulie 2014 20:26
El nu a căzut în ispită. Alex Gordon ar dori să precizeze acest lucru în timp ce își amintește ultima dată când a mâncat un cheeseburger. Corpul lui l-a trădat, nu voința lui.
„Am făcut-o”, a spus el, „pentru că eram bolnav”.
Reperul a avut loc în timpul iernii după sezonul 2012. Cu stomacul gâlgâit de greață, Gordon a scanat meniul unui Chili’s în casa sa din afara sezonului din Lincoln, Neb., Și nu a văzut alte opțiuni. A mâncat pe jumătate și și-a împins farfuria. Numai când este bolnav se abate de la dieta sa, pentru că „când am terminat de aruncat, mâncarea sănătoasă nu sună bine”, a spus el. - Atunci am înșelat.
Obsesia lui Gordon pentru pregătire, regimentarea pe tot parcursul anului, care l-a transformat dintr-un bust de primă rundă într-un All-Star de două ori, începe cu obiceiurile sale alimentare. Evită mâncărurile prăjite. El urăște dulciurile. El a doborât ultima sa ceașcă de înghețată în clubul Safeco Field în 2012, dar numai pentru că „simțeam că voi leșina și am nevoie de zahăr”, a spus el.
El nu este lipsit de vicii. Gordon, jucătorul lăsat de Royals în vârstă de 30 de ani, recunoaște o afinitate pentru pizza și băutura ocazională. Cu toate acestea, hotărârea lui rareori se apleacă.
„Nu știu dacă mănânc pentru a mă bucura cu adevărat de mâncare”, a spus Gordon. "Cred că mănânc doar pentru a avea succes aici și pentru a-mi menține greutatea."
Atacă fiecare fațetă a zilei sale cu aceeași rigoare. Fiecare activitate se hrănește cu performanța sa pe diamant, pe care Royals speră că Gordon se va întoarce vineri, când a doua repriză începe la Fenway Park.
În timpul sezonului, pregătirea sa înainte de joc este minuțioasă. Se zbate peste detalii, își păstrează un fizic admirabil și folosește constanța rutinei sale pentru a se încinge de tensiunea mentală a vieții din liga majoră. Chiar și în timpul jocurilor de zi, activitatea lui se comprimă ușor.
Coechipierii și antrenorii se minunează de devotamentul și fiabilitatea sa. Cei familiarizați cu programul său știu exact unde să-l găsească în fiecare zi. Rareori el trece în gol. Luke Hochevar se învecinează lângă Gordon la stadionul Kauffman și îl consideră cel mai apropiat prieten din echipă. Într-o zi obișnuită, estimează că îl va vedea pe Gordon la dulapul său timp de cinci minute. Fața lui nu-i va trăda efortul.
„Este exact ca o rață”, a spus Hochevar. "Este calm deasupra, dar vâslind ca iadul dedesubt."
Gordon sosește la stadion în majoritatea zilelor în jurul orei 13:00 și intră în sala de greutăți cu aproximativ șase ore înainte de primul pitch al fiecărei nopți. Înainte de a intra, el formulează un plan. El își cerneleste programul de sărituri pe bancă și răsuciri rusești și altele asemenea, cu un script îngrijit, într-o carte de compoziție marmorată, care se găsește mai des într-o clasă de școală.
Caietul îl ghidează. Își deschide antrenamentul cu 10 minute pe o eliptică urmată de sesiuni explozive de ridicare, repetări pentru a-și întări nucleul și exerciții pentru a-și întări șoldurile și scapulele. Nu se abate niciodată de la programul său.
„Dacă o notez”, a spus el, „o fac”.
Într-o zi din iunie, Gordon a aruncat caietul și o pereche de întăritoare cu mâner bronzat pe scaunul de lângă dulapul său din clubul vizitatorilor din Parcul Comerica. A ieșit din cameră, s-a întors la rutina sa și a trecut pe lângă un televizor care îi arăta cele mai importante momente.
„Alex Gordon”, chironul MLB Network citea: „Este un superstar?”
Așezat în apropiere, Danny Duffy a ridicat ochii din laptop. Un reporter a pus aceeași întrebare. Capul corespunzător a fost viguros. - Da, spuse el. "Absolut."
Această realitate este evidentă doar celor care îl văd pe Gordon de aproape în fiecare zi - sau celor care se simt confortabili cu valori avansate.