Observații alimentare; Ajutor sănătos
Sănătate. Fericire. Ajutându-i pe alții.
[Ai intrat în cadoul meu Joanna Vargas pentru îngrijirea pielii? Valoare de peste 100 $! ]
Lucrând în industria alimentară, pot observa o mulțime de oameni și relația lor cu alimentele. De la oameni care comandă liber, până la cei care își scot telefonul chiar de la tejghea pentru a conecta calorii în My Fitness Pal. Văd totul.
Aud mame vorbind despre calorii de la fiicele lor impresionabile ... tatăl își reproșează fiii pentru că au ales un anumit sandviș. Și cel mai frecvent un sentiment de vinovăție, rușine și frică de judecată din spatele oricărei ordini.
Schimburile mele preferate sunt cu acei oameni care sunt entuziasmați de masa lor. Cei care au probleme la comandă pentru că văd atâtea opțiuni și posibilități atrăgătoare. Cei care încep să vorbească despre cât de mult caută pentru mâncarea lor cu mult înainte de a se așeza.
Cu toate acestea, și din păcate, aceste conversații sunt puține și între ele. Indiferent dacă pot sau nu să dau vina pe existența numărului de calorii vizibile la locul meu de muncă sau pe un sentiment mai mare în societate de a face „alegeri mai inteligente”, nu trece o schimbare în care cel puțin o persoană nu își exprimă în mod deschis vinovăția cu privire la ordinea lor, câteva cuvinte despre dieta lor sau modul în care încearcă să fie „buni”.
Mai presus de toate, cel mai obișnuit lucru pe care îl observ este modul în care oamenii simt nevoia să-și justifice alegerile ... de parcă ar fi judecați sau priviți în jos în câteva zile. În realitate, respect și mai mult oamenii care vin cu încredere în ordinea lor și nu simt toate emoțiile negative din jurul mâncării care afectează societatea noastră.
Unele dintre cele mai frecvente lucruri pe care le aud după o comandă sunt ....
„La fel de bine ar putea deveni mare” -> atunci când decideți să comandați desert
„O, nu ar trebui, încerc să fiu bun” -> când merg înainte și înapoi între opțiuni
"O, nu-mi permit asta, sunt la dieta acum!"
„OMG 600 de calorii!”
"S-ar putea să o am și eu de când sunt aici!"
"Omule, brutăria mă primește întotdeauna!"