Obiceiurile alimentare slabe încep din anii adolescenței
Știm cu toții importanța dezvoltării unor obiceiuri alimentare sănătoase și, potrivit unui nou studiu, cu cât dezvoltăm mai devreme aceste obiceiuri sănătoase, cu atât mai bine. Un obicei alimentar slab dezvoltat în anii adolescenței este probabil să continue până la maturitate, potrivit unui nou raport al Universității din Minnesota, iar aceste obiceiuri alimentare slabe pot crește riscul de cancer.
Studiul a urmărit un grup de adolescenți cu vârste cuprinse între 12-16 ani timp de 10 ani, examinând variabilele legate de alimentație, activitate și greutate. Cercetătorii au descoperit că multe dintre comportamentele adolescenților, inclusiv dietele slabe, practicile nesănătoase de control al greutății și alimentația excesivă, le-au urmat până la vârsta adultă, semnalând nevoia de a identifica adolescenții cu risc și de a-i educa cu privire la practicile de alimentație sănătoasă înainte de a fi prea târziu.