Obiceiuri nutriționale în rândul sportivilor de rezistență de înaltă performanță - ScienceDirect

Rețineți că Internet Explorer versiunea 8.x nu este acceptată începând cu 1 ianuarie 2016. Pentru mai multe informații, consultați această pagină de asistență.

sportivilor

Descărcați PDF Descărcați

Medicament

Adăugați la Mendeley

Abstract

Context și obiectiv

Pentru sportivi, scopul principal al nutriției este de a asigura compensarea consumului crescut de energie și a necesității de nutrienți în corpul atletului, permițând astfel o adaptare maximă la sarcinile fizice. Scopul acestui studiu a fost de a determina obiceiurile sportivilor de anduranță foarte pregătiți, în funcție de tipul sportiv, sex și vârstă, pentru a îmbunătăți planificarea și gestionarea antrenamentului sportivilor folosind măsuri specifice.

Materiale și metode

În 2009-2012, au fost analizate obiceiurile alimentare ale 146 de sportivi de anduranță. Dieta reală a sportivilor de anduranță din Lituania a fost investigată folosind o metodă de sondaj dietetic 24 de ore. Datele despre dieta reală a sportivilor au fost colectate pentru ziua precedentă.