Obezitatea; IMC Ce să știți despre relația lor
Medicii au folosit mult timp o măsură numită Indicele Masei Corpului (IMC) pentru a diagnostica obezitatea. Acum, experții spun că există modalități mai bune.
De zeci de ani, o formulă matematică simplă a fost folosită pentru a ajuta medicii să diagnosticheze obezitatea. Se numește Indicele masei corporale (IMC) și, în funcție de cât de mare este numărul dvs., poate avea ca rezultat o etichetă stigmatizantă care are implicații în ceea ce privește asigurarea, accesul la diverse tratamente medicale și bunăstarea emoțională.
Dar acest număr singur nu prezintă imaginea completă a stării de sănătate a unei persoane, iar experții spun că există modalități mai bune de a evalua obezitatea și de a oferi ajutor pentru această problemă prevalentă de sănătate publică.
Obezitatea și IMC-ul nostru din panoul Pro
Am fost la unii dintre cei mai buni experți ai națiunii în materie de obezitate pentru a vă aduce cele mai actualizate informații posibile.
Francisco Lopez-Jimenez, M.D. Președinte pentru Divizia de Cardiologie Preventivă
Angela Fitch, M.D. Director asociat al Centrului de Greutate al Spitalului General din Massachusetts, vicepreședinte al Asociației Medicina Obezității
Sharon Zarabi, R.D. Director dietetician și program bariatric înregistrat
Ce este exact obezitatea?
În primul rând, ar putea ajuta la acoperirea a ceea ce nu este obezitatea. Obezitatea nu indică lene, dragoste pentru înghețată sau lipsă de voință. Și cu siguranță nu ar trebui să fie fundul glumelor sau cauza discriminării. Obezitatea este de fapt o boală diagnosticabilă, la fel ca diabetul de tip 1 sau scleroza multiplă. Apare atunci când corpul tău acumulează și stochează cantități excesive de grăsime și este extrem de răspândit.
De fapt, 40% din S.U.A. Populația trăiește cu obezitate, iar acest număr ar trebui să crească până la aproape jumătate din populația americană până în 2030, potrivit cercetărilor din New England Journal of Medicine. Acest lucru este deosebit de îngrijorător, deoarece obezitatea contribuie la opt din cele 10 cauze principale de deces din Statele Unite.
Cum este diagnosticată boala? Acest lucru se face de obicei prin calcularea unei persoane Indicele masei corporale (IMC), o estimare aproximativă dacă greutatea lor este sănătoasă pe baza înălțimii lor.
Avem detalii despre cauze, complicații, tratamente și multe altele.
Cum se calculează IMC?
Probabil că ați văzut la un moment dat o diagramă IMC atârnând în cabinetul medicului dumneavoastră. Arată similar cu o diagramă de dimensionare a ciorapilor vechi, cu creșteri de greutate în creștere listate de-a lungul axei orizontale și înălțime de-a lungul celei verticale. Dar, în loc de casete cu coduri de culori care indică ce dimensiune ar trebui să achiziționați, diagramele IMC vă atribuie un număr care dictează dacă aveți sau nu obezitate.
Acest număr, IMC-ul dvs., este calculat prin următoarea ecuație matematică (sau puteți doar să vă conectați numerele la acest calculator IMC):
IMC = greutatea corporală (în kg) ÷ înălțimea (în metri) la pătrat
Un IMC între 25,0 și 29,9 pentru adulți este considerat supraponderal de majoritatea medicilor.
Un IMC de 30 sau mai mult este considerat obez.
Obezitatea este împărțită în continuare pe clase:
Clasa 1 = IMC de la 30,0 la 34,9
Clasa 2 = IMC de la 35,0 la 39,9
Clasa 3, sau obezitate severă = IMC ≥ 40,0
De exemplu, cineva care are 5’4 ”și cântărește 175 este considerat obez (IMC = 30).
Același lucru este valabil și pentru cineva care are 5’9 ”și cântărește 204 de lire sterline (IMC = 30,3).
IMC nu este o măsură perfectă. Un motiv principal pentru care: nu distinge cât de mult mușchi și grăsime poartă o persoană - prin urmare, o persoană în formă și o persoană sedentară ar putea avea același IMC. Cu toate acestea, este un bun indicator al faptului dacă grăsimea corporală este în domeniul sănătos.
Aproximativ 25% dintre persoanele cu obezitate intră în clasificarea „severă”. Aflați mai multe despre ce înseamnă obezitatea severă și despre cum poate ajuta tratamentul aici.
De ce există IMC?
Ecuația a fost dezvoltată la începutul secolului al XIX-lea de un matematician, sociolog și astronom belgian numit Lambert Adolphe Jacques Quetelet. În mod clar un geek al statisticilor OG, Quetelet a fost interesat să calculeze o modalitate de a descrie l'homme moyen („omul mediu”) și a stabilit că, în afară de spurcurile de creștere care au loc după naștere și în timpul pubertății, „greutatea crește pe măsură ce pătratul inaltimea. " În consecință, calculul împarte greutatea unei persoane (în kilograme) la pătratul înălțimii sale (în metri).
Deoarece folosim kilograme și nu kilograme în SUA, formula este modificată la ceea ce vedeți mai sus. (Împărțiți-vă greutatea [în kilograme] la înălțimea [în centimetri] pătrată. Înmulțiți numărul respectiv cu 703 = IMC.)
Obezitatea exista pe vremea lui Quetelet, dar încă nu a fost legată de consecințe negative asupra sănătății. Cu alte cuvinte, lucrul său matematic nu a fost conceput ca un mod de a eticheta oamenii ca fiind sănătoși sau nu. Avans rapid spre sfârșitul anilor 1980 și începutul anilor 1990. Datorită studiilor publicate care leagă obezitatea și alte cauze de deces, toată lumea, de la epidemiologi la companiile de asigurări, a început să observe că persoanele cu obezitate au mai multe șanse să moară mai devreme, iar o gamă largă de profesioniști au început să utilizeze IMC ca măsurare a grăsimii.
În 2000, Organizația Mondială a Sănătății a definit oficial obezitatea ca „boala în care excesul de grăsime corporală s-a acumulat într-o asemenea măsură încât sănătatea poate fi afectată negativ” și a selectat un IMC de 30 ca prag inferior pentru definirea obezității. Acest IMC, stabilit de OMS și alți experți în sănătate publică, este punctul în care pare să înceapă o creștere semnificativă a mortalității. Acest lucru este corect în sensul că scorurile studiilor au arătat că riscurile pentru sănătate tind să crească odată cu nivelul IMC. IMC ridicat prezice adesea boli viitoare, cum ar fi:
- Boala de inima
- Diabetul de tip 2
- Apnee de somn
- Anumite Racuri
- Moarte prematura
Și pentru că IMC este atât de ușor și de ieftin de calculat, acesta a fost adoptat de experții în sănătate publică ca criteriu cheie de diagnostic pe care să îl utilizați atunci când studiați sănătatea la nivel de populație, ceea ce implică examinarea și compararea unor grupuri masive de oameni pentru a determina de ce un singur grup ... cei de o anumită vârstă, etnie, locație geografică sau un anumit comportament de sănătate - pot fi mai sănătoși decât alții. Este destul de diferit decât utilizarea IMC pentru a diagnostica obezitatea la pacienți individuali.