Oamenii obezi pot slăbi purtând veste ponderate, arată un nou studiu
Cercetătorii din Suedia au descoperit că persoanele obeze pot pierde aproape 4 kg în doar trei săptămâni purtând veste ponderate
Potrivit unui nou studiu academic din Suedia, persoanele obeze pot pierde aproape 4 kilograme în mai puțin de o lună purtând veste ponderate.
Participanții la cercetare au slăbit 1,6 kg (3,5 lbs) de grăsime, în timp ce își păstrează masa musculară, după trei săptămâni de purtare a lenjeriei de corp special furnizate.
Șaizeci și nouă de persoane cu un indice de masă corporală (IMC) cuprins între 30 și 35, intervalul cunoscut sub numele de obezitate de clasa 1, au luat parte la studiul clinic, publicat de Universitatea din Gothenburg.
Li s-a spus să poarte o vestă ponderată opt ore pe zi timp de trei săptămâni. Toți participanții au purtat veste, dar un grup a purtat versiuni mai grele cu o greutate de 11 kg, în timp ce ceilalți au purtat veste mai ușoare cu doar 1 kg.
La sfârșitul experimentului, cei care purtau veste mai ușoare pierduseră 0,3 kg, în timp ce cei care purtau veste mai grele pierduseră până la 1,6 kg în greutate.
Experții au spus că pierderea în greutate a celor care poartă veste mai grele „a depășit” ceea ce s-a observat după „diverse” forme de exerciții.