Oamenii de știință explorează modul în care nutriția poate alimenta sănătatea mintală; Asociația pentru Știința Psihologică; APS

O nutriție bună a fost mult timp văzută ca o piatră de temelie a sănătății fizice, dar cercetările arată din ce în ce mai mult efectul dietei asupra sănătății mintale. O secțiune specială din știința clinică psihologică evidențiază diferitele abordări pe care cercetătorii în psihologie le adoptă pentru a înțelege numeroasele moduri în care nutriția și sănătatea mintală se intersectează.

Clinical Psychological Science este un jurnal al Asociației pentru Științe Psihologice.

Zeci de ani de cercetare au arătat importanța unei nutriții adecvate în prevenirea și tratarea efectelor negative ale inflamației și stresului, procese fiziologice care sunt strâns legate de sănătatea mintală. În ciuda acestei conexiuni clare, dieta și metabolismul nu apar de obicei în studiile care examinează aspecte ale bunăstării psihologice.

---